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霜降是什么意思二十四节气中的“霜降”来了,人们都会吃什么传统食物霜降吃什么 霜降进补吃板栗霜降：
霜降是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。于公历每年10月23日到24日交节。进入霜降之后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降并不意味着“降霜”，而是表示气温骤降，昼夜温差大，就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。
霜降节气主要有赏菊花，吃柿子，登高远眺，进补等风俗。
二十四节气中的“霜降”来了，人们都会吃的食物有柿子，牛肉，萝卜，对于霜降的来临，它意味着秋天最后一个节气的结束，因此也有另一层含义，就是冬天要来了，我们要做好保暖措施，保护自己。
霜降来临，对于北方而言，寒冬学习更多生肖性格分析 知识请关注:wWW.bAoxIngzUo.cOm】就要来临，在霜降的这一天，人们会吃柿子，身上柿子可以御寒保暖，尤其是对于北方来讲，寒冬是冬天必不可少的，所以在霜降后天气也一天比一天寒冷了，对于式子来讲，它便宜又实惠，好多是来储备在家中当自己寒冷的时候，可以吃一个柿子来达到保暖的目的。
在霜降的时候，南方人吃的是牛肉，说到牛肉这个东西，它富含的蛋白质含量极高，属于进补的好东西，到了霜降之后，南方人就会大伯来补充营养，牛肉是比较受欢迎的一个食物，而脂肪含量低，加上味道鲜美，所以非常受人喜爱。牛肉有很多的优点，他可以补气、滋养我们的脾胃、强健，我们的筋骨、化痰止渴的功效。而且寒冬吃牛肉，有暖胃作用，尤其是对老年人来讲，是绝佳的补品。
我们比较常听的萝卜了，萝卜物美价廉，特别受大众的喜爱，有其他的营养成分高，有美白养颜作用，而且在冬天吃萝卜可以暖胃，冬天是需要保暖的，而萝卜正有这样的优点，萝卜可以和各种食物相加，尤其是白萝卜，可以炖肉，让我们在严寒中感觉到温暖。霜降来临，也意味着我们需要加一层衣服了，在北方也意味着有暖气的生活要开始了，你对冬天的来临感到快乐吗？冬天的到来，是一年四季中最后一个季节，可以在冬天堆雪人，体验下雪，是一个绝佳的体验。
霜降最适合的进补调养菜：
板栗炖鸡（食材：板栗，鸡肉，少许香菇）
板栗是由淀粉，蛋白质，脂肪，B族维生素等多种营养，是“干果之王”，能帮助脂肪代谢，可以补气血，健脾养胃，补肾强筋骨，还对高血压，冠心病，动脉硬化，骨质疏松有很好的帮助。
鸡肉：补充优质蛋白质，强身健体。
板栗炖鸡加入香菇可以很好的中和营养，利用人体对多种营养素成分的吸收，提高吸收率，可以起到滋阴补肾又润燥的作用。加入香菇对延缓衰老，滋养肌肤，增强抵抗力,抗病毒，感冒也有明显功效。还可以降三高，预防心脏病和动脉硬化，以及肝脏疾病。
文章到此结束，如果本次分享的霜降吃什么 霜降进补吃板栗和霜降吃板栗对身体好吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！