大暑艾灸好不好(大暑当天出生的孩子好不好)

很多朋友对于大暑艾灸好不好和大暑这天适合做艾灸吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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大暑艾灸:这些错误的艾灸方式,你中招了吗大暑艾灸好不好大暑天艾灸哪个部位好

现如今，艾灸虽然现已进入千家万户，越来越被人所熟知，但仍是有许多朋友在艾灸的使用上有误区，若用错了方法，不仅不能治病，反而会伤身。

今日大暑艾灸，就来和大家盘点一下艾灸具体有哪些误区：

一、频率过高，易上火

如用艾灸进行日常调理，通常身体无病痛者，每隔 3-5天艾灸的保健穴，每穴位 25-30分钟左右即可。无病痛时，若天天施灸会出现上火、口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等症状。但如身体寒症较重，或有其它需要治疗的病症，才可以每天施灸。

二、阴虚者慎用，火上浇油

人有九种体质，属于阴虚体质的人集体形多瘦长，常常感到手、脚心发热，脸上冒火，脸颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。

阴虚火旺有许多种说法，许多人说阴虚者不能艾灸，阴虚本身就有虚火，假设再用艾灸，就有火上加油的说法。网上也有许多关于阴虚体质集体的艾灸误区纠偏，这并非表示阴虚者不能艾灸。阴虚火旺，正确调养方法是滋阴养血，润燥生津。

三、同房与喝酒，损身劳气

艾灸作为一种绿色的疗养方式，建议先根据个人体质和不同穴位进行尝试，不要灸太多的穴位和太热的热量，假设感觉可以了，逐渐加穴位或延伸艾灸的时间。前面也讲到，艾灸是一种以“热”治病的疗法。艾灸是将自己身体内的能量激起出来，将经络内的蕴气勾通，然后达到阳气进步的作用。而同房则是一种“泄”，在这样的情况下，轻易将地“阳气”泄出，不利于健康，因此艾灸的时候不建议同房。

并且，大量的喝酒、汗流浃背、情绪过于激动、极度疲惫的情况下，进行灸疗都是一种“泄”的体现，此类情况不建议艾灸。

四、时间把握不妥，寒气倒流

艾灸一般不选晚上11点后。一般子午时间不宜艾灸，上午是艾灸的最佳时间，人体保健养生一定要适应天时，晚上主收敛，而艾灸主生发。例外的是，如果是治病或急症，需求很多艾灸，那就不必过多考虑了。治疗失眠症，临睡前艾灸的效果是较好的。

并且，艾灸后不能受凉，而进行艾灸的时候也要留意身体的保暖，就算是天气炎热的夏天，艾灸的时候依然要避免着凉。特别是要在坚持室内空气流通，避免穿堂风吹，最要也不要开电扇和空调。

五、禁忌病症与穴位、热感疖肿

《伤寒论》中提到：《伤寒论》中提到：“脉浮，宜以汗解，用火灸之，邪无从出，因火而盛，病从腰以下，必重而痹，名火逆也。”，外感热病以火灸之则犯实实之忌，可致诸多变证，因此不建议艾灸。

另外，古籍中记载的禁灸穴位共有 47个，这些穴位多散布于面部，重要器官和浅表大血管的邻近，以及皮薄肌少筋肉结聚的部位。因此，若不依照医嘱或随意进行施灸，会发生不同程度的不良后果

作为中国的一种传统的养生方式，艾灸的历史源远流长。大暑正是一年中最热的时候，这时候艾灸，其中的好处自然不必多言。那么，就让老黄历带大家了解，大暑艾灸好不好，大暑艾灸的好处有哪些呢？

大暑艾灸好不好

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，最常见的做法便是三伏灸，针对那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹症，阳虚证等有较好的治疗效果。

大暑天艾灸的好处

一、出汗排毒

头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。

二、改善全身微循环

在显微镜观察下，艾灸前身体内的微循╔浏览更多十二属相配对内容请关注:wWw.xinGZuOxun.cOm´环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。

三、增强免疫力和神经调节力

艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。

四、易睡安眠

通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消

五、改善心脏的输出量，调节心脏功能

艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。

六、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能

艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善

七、降脂减肥

做一次艾灸相当于运动3个小时

八、预防妇科疾病，促进产后恢复

艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病

九、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛

艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛

十、温补经络，提升免疫力

改善寒湿体质，升阳增白，提高人体免疫力

大暑习俗吃什么盘点节气大暑八大食俗

大暑习俗吃什么：吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

大暑习俗吃什么：喝暑羊

山东不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。

大暑习俗吃什么：吃荔枝、羊肉和米糟

在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。在大暑节那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。

大暑习俗吃什么：煎青草豆腐

温州大暑习俗要煎青草豆腐。青草豆腐指的是采用仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状、冷却后即可食之，清凉解毒，生津止渴。过去不少家庭都能自制食用。

大暑习俗吃什么：吃凤梨

大暑节台湾周围的海域大多布满暖水鱼群，东北海域有鱿鱼，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域则有黄鳍鲷等。台湾民谚：大暑吃凤梨，说的是这个时节的凤梨最好吃。另外六月十五日是“半年节”，由于农历六月十五日是全年的一半，所以在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的,大多会煮成甜食来品尝，象征意义是团圆与甜蜜。

大暑习俗吃什么：喝伏茶

伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。

古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。如今，这样的凉亭很少见到了，不过在温州，这个几百年前的习俗却被一直保留了下来，而且服务更加周到。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。这种茶在温州有个专门的称呼，叫做“伏茶”。

大暑习俗吃什么：鲜荷叶汤

在广东尤其在珠三角一带每逢大暑当日或暑热天气，几乎家家户户都煲消暑汤。老冬瓜鲜荷叶解暑汤是广东民间传统的消暑饮食汤品。它主要是由老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆组成。

大暑习俗吃什么：吃鸡

南方人在大暑天有吃鸡的习惯。民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有补益作用。做鸡时加入适量生姜，调节人体在夏季内外温差，使得人体适应外界环境，起到去湿强身的作用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。