抑郁症，是一种长期存在的情绪和身体疲惫感的精神障碍，会极大地影响患者的工作和生活质量。其症状包括情绪低落、失去兴趣、无力感、自我否定、注意力不集中等等。而患者的家庭环境和居住条件也会对患者的情绪产生巨大的影响，甚至成为恶性循环的根源。
以抑郁症房间都不打扫为例，一个无序、脏乱的环境往往会加重患者的情绪低落。在这种情况下，患者往往会感到难以控制，无力改变自己的现状以及环境。房间所反映出来的无序状态，也很容易放大患者内心的负面情绪和情绪压力。房间越乱，患者往往越难以自我控制和疼痛感受，导致进退两难。
如何解决这种病症所带来的恶性循环呢？首要的方法就是保持心理治疗的耐心。通过药物治疗和认知行为疗法等治疗手段，帮助患者建立一个积极向上、正常有序的生活状态。在治疗的过程中，家人和亲近的人应该在心理上和情感上对患者给予更为理解和关心。他们不应该对患者加以歧视或者是逃避，应该抱着多出来帮助患者的态度。患者本身也应该重视自身的生活环境，尝试有意为之地让事物更有序。设定清晰的目标和计划、逐渐清理房间和物品，以及加强自律等方面都可以成为帮助患者渡过抑郁症难关的有力工具。
总之，在内部修整精神和外在清理房间上都可以成为患者更好走出抑郁症的重要元素。身心康复的道路是漫长而持续的，面临阶段性挫折在所难免。但是只要把握当下，关注积极的方面，那么危机总有解决方案。借着坚定的信念，依靠治疗的方法和温馨有益的家庭、朋友的关心，我们就能够让自己迈出困境，迎来光明和爱的时辰。而美好的生活质量才是我们得到尽力追求的东西。
