19岁就得了抑郁症是不是命不好(19岁得了抑郁症)

感谢邀请，今天来为大家分享一下19岁就得了抑郁症是不是命不好的问题，以及和抑郁症是命不好吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

抑郁症会死人吗为什么抑郁症的人短命19岁就得了抑郁症是不是命不好

抑郁是很危险的病症，不及时治疗会引起死亡的。

当一个人生活压力或是感情压抑就容易得抑郁症，

前兆：

不爱讲话，对生活失去了乐趣，

爱发脾气，对任何事、任何人都不满意，

我行我素，不接受任何人的意见，不思饮食，

身体渐渐消瘦，乏力，不爱出门。

建议：

多与朋友聊天谈心，减轻压力，

调整心态，其实每个人都在压力中生活的，

要给自己信心，

把自己放在人群的中间，

高处有成功人士，低处有正在奋发的奋斗者，

自己是中间的那个需要奋斗就会成功的人，

努力吧，只要有志气，有勇气，有信心，面包会有的！

抑郁症可能会影响寿命。因为严重的抑郁症会有自杀的倾向，患者可以通过口服药物和心理医生的疏导来达到治疗的目的，生活中要避免长时间待在房间里，可以选择适合自己的社交活动来放松心情，要经常外出游玩，减轻心理压力使身体更快的康复。

跟命没有关系哦，跟自己的思想有关系。

1.建议多运动，最好选(研习更多星座日期 文章请关注:WWw.XzniaO.Cc}一项自己喜欢的运动，坚持每天或是每周运动

2.多看书，不过不建议看国内的网络小说，可以看名著或是励志性的作品

3.可以试着把自己内心的想法写下来，这也算是一种宣泄和释放。

4.多晒太阳🌞，宅在家里和出去晒太阳的人感受是不一样的

其实抑郁就是内心得不到释放和理解，压抑过久。只要通过体力和脑力的消耗，整个人的精神状态好了，思想自然也就解放了

关于19岁就得了抑郁症是不是命不好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。