如何摆脱前任阴影(如何摆脱家庭阴影)

很多朋友对于如何摆脱前任阴影和如何摆脱前任带来的阴影不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

如何摆脱女友的前任阴影如何摆脱前男友带给我的阴影如何摆脱前任阴影

一、弱化过去，放大正在拥有的幸福

有前任情结的小哥哥一般会有个通病，那就是见不得女孩对自己好。女孩对他微笑，他会想这可爱模样是否也曾经属于前男友；女孩对他关心有加，他会想她对前任一定也是如此温柔；女孩给他温暖的抱抱，他会想这份温暖曾经给过另外一个人……想要摆脱这种烦人的情绪，可以试着做一些心理调整，试着弱化过去，放大正握在手心里的幸福。比如女孩对你微笑，给你拥抱，你只需试着心无杂念去感受这份温暖和幸福就够了。

长此以往，随着情感感受力的提高，爱情的幸福度会慢慢提升，过去的影响也会慢慢弱化。当渐渐明白了自己的心之所向，面对爱情只需要抱紧了、不放手，就没有什么过往能摧毁你正在拥有的幸福。

二、换位思考，学着悦纳

我很爱她，觉得她很完美，对我也不错，可是一想到她的前任我就心里不舒服、想发脾气。这位小兄弟在意的不是女友前任这个人，而是女友有过前任这个事实。既然是事实，那就无法改变，发再大的脾气也是无济于事的。建议有这种情绪的兄弟不妨换位思考一下，如果你站在女孩的位置你会怎么办？上一↑分析更多十二生肖顺序知识常识请关注:wWw.xInxz.cC段恋情因为不合适而分手，但是寻找真爱依然是她的权利。处在恋爱中男女无非就有两种结果，结婚或者分手，一旦分手就成为了有前任的人。

只要没走进婚姻殿堂，初恋和前任的角色就会随时发生变化，谁能保证自己不会由“纯情小哥哥”变为“有前任的大兄弟”呢？真正爱一个人应该是爱她的全部，而不仅仅是爱她的优点

三、化纠结为动力，成就更好的自己

不得不说，大多数情况下，在意现任的前任这种表现源于他们对于自身的不自信。这些小兄弟往往都比较敏感，内心不够强大。如果真的被“前任情结”所困，那就给自己立一个flag吧，把女友的前任作为参照物，吸取优点，规避雷区，可以避免现在的爱情少走弯路。比如你可以了解一下当初是前任的哪些特质吸引了女孩，他们交往过程中哪些行为是女孩喜欢的，哪些又是女孩所不齿的，从而了解女友的喜好

。对方喜欢的事情就多做，相反就少做或者不做，这无形中就增加了自己的优势，让自己更加优秀，女友自然会以你为傲

要想摆脱前男友的阴影，就必须和外界多进行沟通。不要去和前男友总去的地方。那样会莫名的有一些伤感。我认为时间可以抹平一切。因为时间可以沉淀一切。摆脱前男友阴影就是不想在前男友的世界里进行徘徊了。忘掉前男友所带给自己的一切伤害。心里总是想着他的不好，还有伤痛，最好把这个阴影还有不好的事情都忘掉。就是让自己摆脱最好的方法。也可以用新欢的方式来忘记他。跟自己身边的朋友或者闺蜜出去玩。等时间久了，也就自然而然的忘记了。

一、弱化过去，放大正在拥有的幸福

有前任情结的小哥哥一般会有个通病，那就是见不得女孩对自己好。

女孩对他微笑，他会想这可爱模样是否也曾经属于前男友；女孩对他关心有加，他会想她对前任一定也是如此温柔；女孩给他温暖的抱抱，他会想这份温暖曾经给过另外一个人……

想要摆脱这种烦人的情绪，可以试着做一些心理调整，试着弱化过去，放大正握在手心里的幸福。

比如女孩对你微笑，给你拥抱，你只需试着心无杂念去感受这份温暖和幸福就够了。

长此以往，随着情感感受力的提高，爱情的幸福度会慢慢提升，过去的影响也会慢慢弱化。当渐渐明白了自己的心之所向，面对爱情只需要抱紧了、不放手，就没有什么过往能摧毁你正在拥有的幸福。

二、换位思考，学着悦纳

还有的小兄弟说：我很爱她，觉得她很完美，对我也不错，可是一想到她的前任我就心里不舒服、想发脾气。

这位小兄弟在意的不是女友前任这个人，而是女友有过前任这个事实。既然是事实，那就无法改变，发再大的脾气也是无济于事的。

建议有这种情绪的兄弟不妨换位思考一下，如果你站在女孩的位置你会怎么办？上一段恋情因为不合适而分手，但是寻找真爱依然是她的权利。

处在恋爱中男女无非就有两种结果，结婚或者分手，一旦分手就成为了有前任的人。只要没走进婚姻殿堂，初恋和前任的角色就会随时发生变化，谁能保证自己不会由“纯情小哥哥”变为“有前任的大兄弟”呢？

真正爱一个人应该是爱她的全部，而不仅仅是爱她的优点。买一斤螃蟹还要附带二两橡皮绳呢，更何况是一个不可能完美的人了。咱总不能一边享受着恋爱的温情，一边又唾弃着对方的从前吧？

一个女孩于茫茫人海中放弃了他，选择了你，而这个女孩还正是你想要的类型，这是何其幸事。换个角度想，是前任的放手成全了你今日的幸福，即使不是心存感激，也完全没有必要为此纠结。

三、化纠结为动力，成就更好的自己

不得不说，大多数情况下，在意现任的前任这种表现源于他们对于自身的不自信。这些小兄弟往往都比较敏感，内心不够强大。

如果真的被“前任情结”所困，那就给自己立一个flag吧，把女友的前任作为参照物，吸取优点，规避雷区，可以避免现在的爱情少走弯路。

比如你可以了解一下当初是前任的哪些特质吸引了女孩，他们交往过程中哪些行为是女孩喜欢的，哪些又是女孩所不齿的，从而了解女友的喜好。对方喜欢的事情就多做，相反就少做或者不做，这无形中就增加了自己的优势，让自己更加优秀，女友自然会以你为傲，你在她心中的地位会甩前任几条街，最后可以忽略不计了。

四、面对似是而非的爱情，当断则断

有些女孩还没有从上一段恋情中完全走出就开始了下一段恋情，跟现任相处的同时还与前任藕断丝连、关系暧昧，时刻都拿两任男友比较，甚至抱怨现任不如前任好。于是前任成为了恋人之间的一道魔咒，让现任心烦意乱，不知如何是好。

如果哪位小兄弟不幸遇到了这种“作妖女孩”，还是当断则断，早点放手的好。坦诚地告诉对方：我的世界很小，装不下三个人的爱情！

爱情是相互的，是两个人的事情，如果有一方不清楚自己内心，时刻处于比较犹豫之中，那对于另外一方来说是何等痛苦，对于这种似是而非的爱情，不要也罢。

涂磊曾经说过：“要爱请深爱，不爱请放手”。如果对爱情足够自信笃定，遇到真爱就能紧紧抓住、好好珍惜，若不合适就果断结束，继续寻找自己的幸福。

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