如何建立和维护良好的职场人际关系(如何建立和维护良好的寝室关系作文)

今天来为大家分享如何建立和维护良好的职场人际关系的一些知识点，和在职场中如何打造良好的人际关系的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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如何构建良好的职场人际关系如何建立和维护良好的职场人际关系职场中怎样建立良好的人际关系

如何构建良好的职场人际关系

如何构建良好的职场人际关系，我们都知道不管是在哪里工作，都需要掌握好人际关系，那么大家知道如何构建良好的职场人际关系吗，下面就让我来教大家如何构建良好的职场人际关系！

如何构建良好的职场人际关系1

跷跷板互惠原则

俗话说，助人为快乐之本。人与人之间的互动，就如同坐跳跷板一样，不能永远固定为某一端高、另一端低，就是要高低交替，这样整个过程才会好玩，才会快乐！一个永远不肯吃亏、不愿让步的人，即便真讨到了不少好处，也不会快乐。因为。自私的人如同坐在一个静止的跷跷板顶端，虽然维持了高高在上的优势位置，但整个人际互动失去了应有的乐趣，保定人才网对自己或对方都是一种遗憾。跷跷板互惠原则是我们在与同事相处时，不可缺少的一门艺术。

刺猬效应

两只困倦的刺猬，由于寒冷而相拥在一起，可是因为各自身上都长着刺，刺得对方怎么也睡不舒服。于是，它们分开了一段距离，但寒风刺骨，它们又不得不凑到一起几经折腾，两只刺猾终于找到了一个合适的距离：既能互相获得对方的体温，又不至于被扎。刺猬法则就是人际交往中的心理距离效应。它告诉我们：人与人之间应该保持亲密关系。但这是。亲密有间的关系，而不是亲密无间。我们要学会运用刺猬法则，与同事相处时既不要拒人于千里之外，也不要过于亲密，彼此不分。有的放矢地处理好各种关系。

白金法则

白金法则的精髓是，你想人家怎样待你，你也要怎样待人。用这种为人处世的观念和方法，能使我们在社交中始终处于主动地位，有的放矢地处理好各种关系。

首因效应

现实生活和社会心理学实验研究证明：人在初次交往中给对方留下的印象很深刻，人们会自觉地依据第一印象去评价一个人，今后交往中的印象都会被用来验证第一印象，这种现象就是首因效应。在现实的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，对于工作顺利有效地开展，起着不可低估的作用。开端不好，就是今后花上十倍的努力，也很难消除其消极影响。所以，在现实工作中。我们要努力在慎初上下功失，力争给人留下最好的第一印象。

如何构建良好的职场人际关系2

一、如何应对职场中的人际关系

无论是初涉职场的新人还是从一个单位跳槽到另一个单位的职场人士，在工作中很重要的一点就是交流与沟通了，而沟通最为密切的就是与同事之间的沟通了，和同事保持良好的关系能使工作进展更为愉快和顺利。遇到新环境，出现和同事无话讲得情况该怎么办呢？

1、关注周围的新闻和大家都关心的事情

把近期的新闻作为话题，是一个很好的选择。周围发生的、大家比较关注的事情，比如房价啊、交通啊等等可以聊。另外，还可以讨论一下五一、十一怎么过这类大家说起来都很高兴的事情。

2、常常微笑，和对方有眼神交流

俗话说的好：“抬手不打笑脸人。”和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听。和对方说话时，一定要有眼神交流。

3、自己要调整心态，别先入为主地认为和同事无话可聊

在职场中，想要和同事愉快相处，自己首先要抱着积极融入大家的`想法，平时多留心周围同事关注的事情，为寻找话题打下基础。

4、在涉及具体个人的是非八卦面前，巧妙地保持中立

这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句：“是么？”对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”。

5、面对不同年龄层的人，聊不同的话题

和年轻一点的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的话题。而年龄大一点、有孩子的同事在一起，话题都离不开孩子，你可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。和年长的同事聊天，要有一种请教的姿态，表现出你希望听到他的建议和教诲。当然，这些都要因人而异，所以在平时要多留心同事的爱好和性格，寻找共同的兴趣点。

6、女人的话题在有女人的地方一定受欢迎

如果你想和女同事找话题，那就更『推荐更多星座恋爱 常识请关注:Www.feiXinGzuo.cOM，】简单了。关于女人的话题，一定受欢迎：美容、打折、化妆品、衣服、鞋和包、减肥……一些小技巧和小经验的交流，立马让你们话如泉涌。

7、同事间聊天时，要注意倾听

多倾听对方意见，重视对方意见，这是一种很重要的沟通技巧，和同事聊天你要注意聆听聆听再聆听。

总而言之，在工作和生活中待人处事要真诚和热情，与人交谈要讲究技巧，但光有技巧也是不行的。毕竟日子久了，人心如何，大家心里都清楚。

二、人际交往的特点

1、亲疏有别

在职场中有一句话叫做职场即战场，这其中有利益的纷争，有竞争的比拼，每个人都在这个环境中去努力为自己的人生获取些什么。也许有些人只是把工作当作一份吃饭的工具，安于现状、安守本分，但是大部分还是希望在工作中获得更多个人价值的体现甚至是成功的荣耀，于是乎，在竞争与利益驱动下，职场中人的关系其实并没有那么纯粹。

2、上下有别

在一个完善的组织里，论资排辈、对上级领导马首是瞻的情况是屡见不鲜的，这也是组织层次关系的需要。即便现代社会都强调人人平等，但在交际世界里，其实还是会多少存在一些不平等状况。

3、存在竞争

在一个正常的组织里，领导者为了达成组织的目标，会制定一些激励成员的机制，比如考核与褒奖，甚至是处罚。正是因为这样的机制存在，所以职场中的人际关系其实也存在着竞争与比较，所谓的职场如战场也是从此而来。

4、利益导向

职场中，由于同事间的分工不同、岗位不同，每个在不同岗位、不同级别的员工获取到的咨询与信息、资源都会有很大差别。于是，很容易看到这样的现象，一些掌握着话语权、资源分配权的部门同事比较高高在上。一些处理内控工作的管理层，会比较有原则，铁面无私，不太好沟通。而其他部门的人员为了让自己的工作顺利开展，又或是为了解决问题，都会对这些部门放低姿态，言听计从，甚至对于一些该部门里颐指气使的同事也无可奈何。

第一，要真诚

人与人的交往离不开真诚。真诚是打开别人心灵的金钥匙。将心比心，你拿真心对别人，肯定有收获。在职场中，把自己的真实想法真诚的告诉同事领导，距离容易垃圾。

第二，要热心

助人为乐是中华民族的传统美德。在职场中，当同事遇到麻烦的时候，要热心一点。“为难之处显身手”，往往容易获得别人的好感。自然，能获得别人的好感离良好的人际关系就不远了。

第三，要主动

积极主动在职场人际交往中非常重要。见到同事时，主动问好，能使同事感到受重视的感觉，也会显得自己很尊敬同事。

第四，要中立

当他人在讨论同事的八卦时，最好不要参与。随意评价他人或在同事产生矛盾时帮助任意一方，都不利于我们的人际关系。因为你不知道什么时候可能你说的话就被别人知道了。

总之，对职场人而言，人际关系实在是太重要了。在升职的时候，尤其考验人的人际关系。真诚、热心、主动维持良好的人际关系，对自己的职业生涯只会有好处而没有坏处。

维护职场人际关系处事法则

跷跷板互惠法则

俗话说，助人为快乐之本。人与人之间的互动，就如同坐跳跷板一样，不能永远固定为某一端高、另一端低，就是要高低交替，这样整个过程才会好玩，才会快乐!一个永远不肯吃亏、不愿让步的人，即便真讨到了不少好处，也不会快乐。因为.自私的人如同坐在一个静止的跷跷板顶端，虽然维持了高高在上的优势位置，但整个人际互动失去了应有的乐趣，对自己或对方都是一种遗憾。跷跷板互惠原则是我们在与同事相处时，不可缺少的一门艺术。

刺猬法则

刺猬法则以用这样一个有趣的现象来形象说明：两只困倦的刺猬.由于寒冷而相拥在一起，可是因为各自身上都长着刺，刺得对方怎么也睡不舒服。于是，它们分开了一段距离，但寒风刺骨，它们又不得不凑到一起几经折腾，两只刺猾终于找到了一个合适的距离：既能互相获得对方的体温，又不至于被扎。刺猬法则就是人际交往中的心理距离效应。它告诉我们：人与人之间应该保持亲密关系.但这是.亲密有间的关系，而不是亲密无间。我们要学会运用刺猬法则，与同事相处时既不要拒人于千里之外，也不要过于亲密，彼此不分。有的放矢地处理好各种关系。

白金法则

白金法则是美国最有影响的演说家之一、商业广播讲座撰稿人托尼·亚历山德拉博士提出的，他还撰写了专著《白金法则》。白金法则的精翻为，你想人家怎样待你，你也要怎样待人。用这种为人处世的观念和方法，能使我们在社交中始终处于主动地位，有的放矢地处理好各种关系。

首因效应

现实生活和社会心理学实验研究证明：人在初次交往中给对方留下的印象很深刻，人们会自觉地依据第一印象去评价一个人，今后交往中的印象都会被用来验证第一印象，这种现象就是首因效应。在现实的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，对于工作顺利、有效地开展，起着不可低估的作用。开端不好，就是今后花上十倍的努力，也很难消除其消极影响。所以，在现实工作中.我们要努力在慎初上下功失，力争给人留下最好的第一印象。

进入职场是一个人成长的过程，也是一个人改变的开始。前辈们总说职场是最锻炼人的地方，职场就是战场。在这里，你不仅要适应工作，适应上司的责骂，更要适应和你一起工作战斗的人。这样就十分考验我们的人际关系技巧了，下面就介绍几个效果不错的技巧给大家：

技巧一：学会赞美，学会发现别人的长处

在职场中与人接触要善于观察发现，天生我材必有用，每个人都有自己的优点和缺点，在观察和发现的过程中取长补短，但也要学会“避重就轻”，学会赞美别人的长处。俗话说，千穿万穿马屁不穿，纵然一个再严肃的人，听到别人的赞美与夸奖，也会不禁的露出笑容。所以，学会赞美，学会发现是建立良好关系的技巧之一哦。

技巧二：做有心人，学会关心照顾他人

人在困难的时候总想找个人安慰一下，一个再坚强的人都会有脆弱的时刻，学会做个有心人，关注下身边人的健康或是心情状况，有时候一句不在意的问候也会给人带来无限的温暖。但切记不要刻意死板的去做，因为这样会使人感到不舒服，甚至会适得其反！

技巧三：自带幽默小风趣，善于化解尴尬

有人的地方就是江湖，人与人之间多多少少会存在一些小矛盾或是小冲突，有时候在职场上，一些事情一些人大家都是心照不宣的，但有时候冲突一旦爆发就很可能控制不住，所以要学会在事情有苗头的时候制止，如果你能用小幽默或是小技巧化解掉，那么不仅同事会对你刮目相看，领导也会对你高看几分。所以利人利己，何乐不为呢？

职场是个需要终身学习的地方，但那些获得成功的人，不仅懂得不断提升自己，还会通过积极利他，贡献自己的力量，不段构建自己的职场人脉，还这些人脉又不断去助力他的职场发展，形成良性的循环。

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