以什么放床头安神助睡眠为标题写一篇820字的文章
睡眠是人们健康生活中不可或缺的一个环节，一个好的睡眠能够为我们带来许多好处，如：调节身体机能、增强记忆力等等。但是，很多人会出现失眠、易醒等问题，影响睡眠质量。针对这些情况，一些人开始寻找助眠产品，化学药物更是被一些人所选用，但这些化学药物可能会对人体产生一定的负面影响。这时，一些天然的安神产品可以帮助我们解决这个问题，这篇文章将会告诉大家以什么放床头可以安神助睡眠。
1. 熏衣草
熏衣草通常被用于制作香薰，其芳香味道能够有效地调节人的神经系统，缓解失眠等问题。将一些干燥的熏衣草放在枕头旁边，可以发挥出它的好处。
2. 薰衣草枕头
薰衣草枕头是一种很受欢迎的助眠产品，其芳香气味浓郁，可以很好地调节人的神经系统，使人迅速进入睡眠状态。放在床头上使用，可以帮助我们改善睡眠质量。
3. 心灵蓝
心灵蓝是指在晚上放在床头上的蓝色的开水瓶。蓝色是一种具有安抚作用的颜色，可以帮助人们放松身心，迅速进入睡眠状态。但是，一定要注意，这个瓶子必须专门放在床头，不能喝，而且必须当天用当天倒掉。
4. 菊花茶
菊花茶也具有安神的作用，这在中医古籍中早已经有记载。将菊花放在枕头上，或者准备一杯菊花茶放在床头，茶香能有效地安抚神经，使人安然入睡。
5. 猫须草
猫须草中含有大量的矿物质和微量元素，能够轻松调节人的身体，也可以有效地帮助人们缓解失眠问题。将干燥的猫须草放在床头，可以起到安神的作用。
6. 黄瓜
黄瓜富含氢氧化钾和钙还有多种维生素，具备安神助眠的功效。将黄瓜晾干，削去皮，切成薄片，用线缝成小袋，放在床头上即可。
总的来说，这里介绍的这些东西都是天然的安神产品，它们不但不会对身体产生负面影响，而且会给我们带来更多的益处。如果你正在寻找一个安全的方法来改善你的睡眠问题，那么尝试一下这些安神产品吧，相信你会有惊人的效果！
