什么植物放在卧室能够助于睡眠(哪些植物可以放卧室摆放)

今天给各位分享什么植物放在卧室能够助于睡眠的一些知识，其中也会对安神助眠的盆栽花卉进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

适合在卧室养殖的盆栽植物有哪些什么植物放在卧室能够助于睡眠有助睡眠的10种花

1、能吸收有毒化学物质的花卉

芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰是天然的清洁工，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

常青藤、铁树、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸附空气中的飘浮微粒及烟尘。

2、能驱蚊虫的花卉

当天气转暖，能驱蚊的植物成了人们关注的焦点。蚊净香草就是这样—种植物。它是被改变了遗传结构的芳香类天竺葵科植物，近几年才从澳大利亚引进。该植物耐旱，半年内就可生长成熟，养护得当可成活10年~15年，且其枝叶的造型可随意改变，有很高的观赏价值。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果，对人体却没有毒副作用。温度越高，其散发的香气越多，驱蚊效果越好。据测试，—盆冠幅30厘米以上的蚊净香草，可将面积为10平方米以上的房间内的蚊虫赶走。另外，一种名为除虫菊的植物含有除虫菊酯，也能有效驱除蚊虫。

3、能杀病菌的花卉

玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。

紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌，伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。

另外：丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。

4、立体绿化居室的花卉

在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，可有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度。像常青藤、美人蕉、万年青等传统植物也有调节室内空气的作用。需要注意的是，尽量不要在居室内栽种一些香气过浓的观花植物。像夹竹桃等等。

什么花不适合放在卧室

1、兰花。它的香气会令人过度兴奋，而引起失眠。

2、紫荆花。它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。

3、含羞草。它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落。

4、月季花。它所散发的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。

5、百合花。它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引失眠。

6、夜来香。它在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重。

7、夹竹桃。它可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。

8、松柏。松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。

9、洋绣球花。它所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。

10、郁金香。它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落。

11、黄花杜鹃。它的花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。

房间里放什么植物最好

1、滴水观音：有消除空气灰尘的功效。但是，滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感，应该特别留神避免幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。

2、君子兰：释放氧气、吸收烟雾的清爽剂。一株成年的君子兰，一日夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳。在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方严寒的冬天，因为门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。

3、橡皮树：消除有害物资的多面手。橡皮树是一个排除有害植物的多面手，对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。

4、文竹：毁灭细菌和病毒的防护伞。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能。所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。此外，文竹还有很高的药用价值，挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢，晒干备用或新颖即用。叶状枝随用随采，均有止咳润肺凉血解毒之功效。

5、银皇后：以它独特的空气净化才能著称。空气中污染物的浓度越高，它越能施展其净化能力!因此它无比合适透风条件不佳的阴暗房间。

6、铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛，因而被以为是最有效的生物"污染器"。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有洗好吸烟的人，应当在工作场合放至少一盆蕨类动物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

7、吊兰：能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。吊兰能在微弱的光线下入行光合作用，能吸收空气中的有毒有害气体，一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时释放出氧气，同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯,、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰对某些有害物质的吸收力特别强，比如空气中混杂的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%。吊兰还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质。

8、芦荟：一盆芦荟相称于九台生物空气清洁器。盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强，在4小时间照前提下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会呈现斑点，这就是求援信号。只有在室内再增添几盆芦荟.，室内空气质量又会趋于正常。

9、棕竹：消除重金属污染和二氧化碳。棕竹的功能相似龟背竹，同属于大叶欣赏植物的棕竹能够吸收80%以上的多种有害气体，净化空气。同时棕竹还能清除重金属污染并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用。当然作为叶面硕大的观叶植物，他们最大的特色就是具有普通植物所不能企及的消化二氧化碳并制作氧气的功能。

10、龟背竹：夜间吸收二氧化碳,改善空气质量。龟背竹净化空气的功效稍微弱一些，它不像吊兰。芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较显明。另外，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效。对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助。加上龟背竹一般植株较大，造型优雅，叶片又比较疏朗雅观。所以是一种非常理想的室内植物，龟背竹的果实成熟后可以做菜，香味像凤梨或者香蕉。

11、常春藤：吸收甲醛的冠军。常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物，每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克。而2盆成年的常春藤的叶片总面积大约0.78平方米，同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质，24小时光照条件下可吸收室内90%的苯。根据揣测，10平方米的房间，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用，它还能吸附微粒灰尘。

12、富贵竹：适合卧室的健康植物。富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，具有消毒功能，尤其是卧室，富贵竹可以有效的吸收废气，使卧室的私密环境得到改善。

13、发财树：对抗烟草焚烧发生的废气。发财树四季长青，能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气，能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染，对抵抗烟草熄灭产生的废气有一定作用。

14、仙人掌：减少电磁辐射的最佳植物。仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对抗污染方面，神仙掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。

在卧室放置一些喜欢的盆栽，不仅能装饰居室环境，还能让自己心情愉悦。但并不是所有的植物都适合放在卧室，选错了反而对身体有伤害。下面介绍几种适合放在卧室，有颜值又有助于睡眠的绿色植物。

一.人见人爱的茉莉花，独特清香，杀菌又助眠。

“花开满园，香也香不过它”，一向以香气著称的茉莉花，是卧室盆栽的较佳∑阅读更多最佳婚配属相资讯请关注:WWw.XIngzuoMiao.coM;)选择。同时它也是我们日常生活中常见的一种植物，花色纯白，花形小巧玲珑，虽无一眼万年的惊艳，却很是耐看，惹人怜爱。

将茉莉花放在卧室中，除了视觉上的享受外，还增添了生活的幸福感，尤其是在茉莉花开时，小小一盆就能让整个卧室充满香气，很是好闻。也正是因为茉莉花香气独特，我们的许多生活用品，诸如香水、肥皂、化妆品和香薰等都有它的身影。

且其散发出的清香还能起到杀菌的效果，有助于绿化空气和促进睡眠。在茉莉花的清香中，缓缓的进入梦乡，想必连梦都会是甜甜的。但需要注意的是茉莉花在半阴和通风较好的环境下，生长较好。若卧室无法满足一定的光照条件，记得定期将茉莉花盆栽放到室外，晒晒太阳补充能量。

二.能够吸收有害气体，清新空气并助眠的虎皮兰。

虎皮兰是在书房、客厅和办公室这些场所，我们经常能看到的植物，而将其放在卧室中，也是一个不错的选择。虎皮兰具有很强的环境适应能力，主要分为金边和银脉两个品种，颜色通常是深绿或浅绿，叶片斑纹独特，很有观赏价值。

其次虎皮兰还有卧室植物之称，比较显著的功能就是净化空气，吸收二氧化碳和乙醚等有害气体。将虎皮兰放在卧室里，不仅能在白天利用光合作用释放氧气，在夜晚它也能吸收二氧化碳，让卧室环境更好，同时让人睡得更香。

此外即使虎皮兰喜光又耐荫，但还是建议将它放在阳光较为充足的地方，让其享受到充足的日光浴，更有利虎皮兰的生长。若长时间放在卧室阴暗处，容易出现叶片发黄的现象。

三.富贵竹，祛异味，优化居室环境促进睡眠。

富贵竹寓意节节高升和富贵一生，是吉祥的象征。或许很多人都是因为它的名字入坑，但它高雅的外形也是不容忽视的一点，毕竟颜值即正义。

叶片细长翠绿，有种清秀儒雅的美，将富贵竹养护在卧室中，既养眼又实用。它能帮助祛除卧室异味，营造较好睡眠环境，促进入睡。

此外富贵竹喜暖，但对光照要求不高，因此平时不要将其放在阳光下暴晒，以免造成叶片褪绿或枯萎。而过阴环境，也可能会让叶片黯淡无光，影响观赏效果。所以只需把它放在有一定光照的阳台或窗户边，避免阳光直射即可，同时注意定时为叶片补充水分。

除了上述几种植物外，还有很多种可以放在卧室中且有安眠效果的绿色植物。诸如我们的文艺小清新薄荷，能抵抗臭氧杀菌，放松心情促进睡眠。寓意长寿，颜值颇高又能绿化空气的红色长寿花。以及能够调节卧室湿度，有效促进睡眠的白掌等。萝卜青菜各有所爱，希望大家都能选到自己喜欢，又适合放在卧室中的绿色盆栽。

1、芦荟：芦荟生长，并不需要充足的光照，放在散射光的地方也能够养护的很好，且芦荟生长的不是太快，对氧气的消耗也不是太多，所以比较适合养在卧室里。

最重要的是芦荟有催眠的作用。

2、富贵竹：富贵竹生长得慢，吸收的养分不多，不需要经常打理就可以长得绿意浓浓，富贵竹能释放氧气，净化空气，即使晚上也不会跟人争夺氧气，卧室放一瓶富贵竹，可以让人精神放松，空气清新，睡眠好。

3、薰衣草：薰衣草_是所有的植物中最能促进睡眠的，薰衣草散发出的淡淡清香可以镇定精神，减少焦虑，减缓心率，降低血压和心理压力，让其更好的进入深度睡眠。

4、茉莉花：茉莉花_洁白无瑕，清香怡人，散发的香味，具有安神的效果，可以降低焦虑水平，使睡眠平稳，是非常好的助睡眠花卉。

5、艾草：艾草_是药用植物，有安神助睡眠的作用，床头柜或卧室阳台来一盆艾草小盆栽，既可以欣赏其盎然的绿意，还能助眠。

6、虎皮兰：虎皮兰是常见的观叶植物，虎皮兰养在卧室里是非常好的，空气清新睡眠好。

而且它的叶片可以吸附灰尘，是有名的去污小能手，也是公认的健康花。

7、柠檬树：柠檬树养在卧室的阳台上，多晒晒太阳，不仅开花清香扑鼻，连果子甚至叶子都是香喷喷的。

这种香气可以杀菌，还有舒缓睡眠的作用。

8、薄荷：薄荷_具有清热解毒的作用，叶片散发出来的清香，能够让人心情放松，能够很好的辅助睡眠。

9、常春藤_：__常春藤的净化空气功能非常强大，能够有效的吸收甲醛等有害气体，释放出氧气。

还能有效地抑制霉菌和吸收尘埃等微小颗粒，缓解人的过敏和哮喘症状，让人呼吸更为顺畅和平缓。

10、绿萝_：__绿萝是最为有名的净化空气植物，特别是新装修的居室那是必备的。

它吸收甲醛和苯的效果是数一数二的。

当你回到家中，看到满眼的绿色，呼吸着清新的空气，定能消除疲劳，安然入睡。

关于什么植物放在卧室能够助于睡眠到此分享完毕，希望能帮助到您。