退隐山林、静心禅坐早已不再是儒家哲学中的常态，如今的我们日夜忙碌于城市里，工作、学习、娱乐等等，我们会花费大部分时间在家中休息。而对于一些注重风水的人来说，房子是否符合风水格局也是极为重要的，尤其是影响睡眠的方面。
首先要弄清楚的是，风水对于睡眠的影响是非常微妙甚至无形的。唯心主义的古人认为风水影响人的运势和心情，但现在我们面对的是科学的视角，要准确地说明这种关系也不是一件容易的事。
然而，睡眠对于人的健康来说是至关重要的。睡眠不足、睡眠质量差不仅影响到我们的情绪、记忆、注意力等方面，而且对于免疫系统的调节和神经系统的平衡也会产生负面影响。显然，我们需要舒适、稳定、优雅的环境来保证好的睡眠。
于是乎，风水这一看似神秘的东西就应运而生了。风水学将居住环境和人的命运联系在一起，通过一些特定的风水摆设和环境改造，可以提高命运和财运，控制和减少不利影响。在一些家庭的传统中，家中的床位、门窗、柱子、水电设施等等都有严格的规定和摆置，旨在保持睡眠的质量，并且保护家庭平安。
风水布局能够影响睡眠质量吗？这个问题目前没有科学实验结果，但是对于某些灵敏的人来说，环境的影响至关重要。比如，如果卧室门直接对着卫生间或者浴室，或者睡觉的人正对着镜子或者床头是一面大镜子，这些都会让人感到破相、惊吓等等不适。所以，摆设一个屏风或者换一下房门，都有可能起到对于人的平静和安定的积极作用。
此外，对于睡眠的质量，开窗、通风、静音也都是极其重要的。出租房或者旅馆就曾被指责噪音、光线、氧气不足等等问题。但如果你是毫无办法接触到充足的自然光、强劲的风、安静的环境，那么这时就可以考虑使用一些风水摆设了。
总之，风水对于睡眠的影响是一个在亚文化的基础上产生的相对微小的影响。睡眠质量需要从好的生活习惯、健康的心理状态和人们对于环境的设计和改造等方面入手。自然，摆设风水还是需要谨慎，不要盲目从众或者花钱买所谓的吉祥物等等，这些往往更多是心理作用。找到自己的适宜的环境还需要更进一步的探索和努力。
