睡姿对于一个人的健康和命运有着很大的影响，风水学也特别注重睡姿的风水讲究。以下是睡姿的风水讲究。
1. 仰卧睡：这种睡姿不利于健康，容易使腰部和脊柱受到压力，甚至引发不同程度的腰肌劳损、背痛等疾病。则因此，风水学提倡尽量避免仰卧睡。
2. 侧卧睡：这是较为健康的睡姿，而以右侧为佳。右侧可以促进身体的血液循环和内脏运动，有利于消化和吸收食物。同时右侧还有一个好处，就是易于调整自己的睡姿，因此尽量保持右侧睡姿，会对健康和命运有积极作用。
3. 俯卧睡：这种睡姿会对呼吸系统和心脏有较大的压力，加上极度不自然的头颈扭曲，导致头部及颈部疼痛，尤其对脖子不利。因此，尽量避免难以保持的俯卧睡。
4. 趴睡：虽然经济适用型床垫的材质和支撑性都越来越好，但趴睡对人的身体仍然不利。因为趴睡的过程中，人的颈椎是处于反弓状，非常不自然，十分容易导致颈椎疼痛。
5. 半侧卧睡：如果你喜欢半侧卧睡的话，你可以在一侧枕一枕枕头，另一侧则不枕。这样可使身体左右的重量分配较为均匀，从而避免紧贴着床垫的趴睡。
6. 蜷曲式睡眠：这是比较温馨自然的一种睡姿。在蜷曲睡眠时，你的身体与身体周围的环境更为接近。然而，如果你不在一个大空间里，而是在样板房或者实验室里的话，那么蜷曲式睡眠可能会对身体组织造成较大的压力，压迫大动脉，影响到大脑供血等等。因此，在尽可能的前提下，应尽量避免蜷曲式睡眠姿势。
7. 抱枕睡觉：对于一些身体略显虚弱的女性而言，抱手枕睡觉是一种不错的睡眠姿势。这是因为，手枕是比较柔软和舒适的，能够对人的手臂和肩部起到缓解压力作用。不过，要避免把小儿或宠物放在胸前抱着睡觉，以免窒息或引起其它意外。
总之，睡姿的风水讲究虽然并不是绝对的，但是根据除了上述的这些风水讲究，注意改变不良睡姿就能促进身体健康和水平发展。生活中，关注睡姿的风水讲究，是对自己对身体健康的负责。
