办公室是生产和劳动的场所，其舒适和工作效率的提高在一定程度上取决于灯光的设置。 只有用正确的方式设置办公室灯光，才能创建一个适合工作的良好环境。然而，许多人没有意识到，办公室灯光有着真正的讲究。
首先，办公室灯光应该是明亮的。适当的照明可以减轻眼睛疲劳，并提升员工的情绪和工作动力。 为了达到这个目的，最好将办公室设置在充足的自然光线下。但是，对于那些没有办法工作在自然光线下的人来说，营造一个光线充足的环境是很重要的。 一般来讲，认真选择灯具的投光强度、色温和光源颜色，也能够达到这个目的。
其次，办公室灯光的颜色也很重要。以寒色调为主的灯光会让人感到清爽明亮，适合工作氛围比较活跃的场所；而以暖色调为主的灯光则会营造出安静、安逸、放松的氛围，适合较为沉稳的工作。当然，设计办公室灯光时一般需要根据不同区域、不同用途设置不同的色温或光源，更合适地营造工作氛围。
此外，灯光的宣传也是办公室灯光需要考虑的方面。光线直接照射于电脑屏幕上会导致眼睛疲劳和累加，特别是在专业需要长时间注视电脑屏幕的人群中。 在设置电脑桌时，需要避免强光打到电脑屏幕。使用一款经过设计的屏幕，可以使光线受到过滤，降低它对使用人员的伤害。同样，尽可能地使用遮光罩和调节水平的灯具，可以根据需要解决室内部分白天光线过亮的问题。
最后，为了创造一个更舒适的办公室环境，灯光位置和方向也非常重要。在选择灯具和布置灯光位置时，应优先考虑避免眩光的问题，确保光线的均匀分布。除此之外，为了节能，我们也需要考虑每个多功能健康有益的电灯使用寿命和功率。
在一个适合工作和呆的办公环境中，办公室灯光的重要性是无法忽视的。 无论是在选择灯具还是使用样式或调整灯具的位置，都需要注意“讲究”细节和配对氛围。高效工作的办公室灯光是一个平衡的关键，利用科学实践、规范化建设创造一个好的环境，能更好地支持员工的工作和成果表现。
