屋子里空气不好是指室内的空气污染严重；这种环境下生活，人们很容易患上各种疾病。尤其是在大城市，由于车辆尾气、化工厂废气、家庭用品中释放出的有害化学物质等，污染了室内外的环境，走进屋里便感觉空气呼之欲出。
假如屋里空气长期没有流通，有害物质会积聚到一定量，成为悬浮在室内环境中的细微颗粒，长时间呼吸这些颗粒，人的呼吸系统会出现不良反应，逐渐诱发以下疾病：
1.哮喘：车辆尾气中的氮氧化物，吸入到肺部后会刺激呼吸道黏膜，容易发生哮喘。屋子里较大的灰尘和霉菌等室内污染物质悬浮于空气中深度刺激呼吸道，易刺激哮喘发作。
2.过敏性皮肤炎：室内过多的粉尘、花粉、霉菌等物质，很容易刺激人体皮肤，引起皮肤过敏、瘙痒、发红等，严重时可导致过敏性皮肤炎。
3.肺癌：车辆尾气、化工废气等会释放出很多有害气体，对人体肺部有很大刺激，长期处于这样的环境下，会导致肺部各种问题，肺癌就是最严重的一种。
4.头痛、嗜睡、失眠：室内空气污染引起的症状不仅仅是呼吸系统的问题，还会影响人的神经系统，使人产生头痛、嗜睡、失眠的感觉。
5.急性呼吸道感染症：室内细菌、病毒、霉菌等生长在“干净”的表面、由于室内空气不流通，这些细菌、病毒、霉菌容易通过呼吸、皮肤吸入人体内，导致急性感冒、肺炎等呼吸道感染症。
6.慢性咳嗽：屋子里空气不好，长时间接触室内霉菌、真菌、病毒等，会导致慢性咳嗽，长期患病不愈，往往会影响工作和生活。
7.心血管病：室外的尾气、化工污染物释放出的有害气体、微粒经过窗户、门等可以流入室内，长时间呼吸这些杂质，对人体内部循环系统产生危害，容易引发心血管疾病，例如心绞痛、高血压等。
屋子里空气不好，会给人的生活和工作带来很大的负担。因此，需要加强室内空气的流通。可以保持房间的通风，经常开窗透气；定期打扫，清理房间里的尘埃、垃圾、废纸等；减少污染源，避免化学药品、油漆等强化处理对室内空气的自由散发。每年至少要做一次屋内污染检测，及时处理空气污染问题。总之，一定要防止室内污染，保障室内空气的新鲜度，远离因劣质室内空气导致的种种疾病。
