现代社会中，我们很多人都常常面临各种压力和困难，人与人之间的心理和情感联系也不再如以前一般紧密。尤其是在城市生活中，大家的社交圈子也越来越窄，相互关注的程度也有所降低。然而，尽管社会形态在发生着巨大的变化，我们的生活依然充满了各种迷信和神秘传说。而坟墓阴气太重，恐怕是这其中最为普遍的一种说法。那么，我们不妨来探讨一下，如果面对这类情况需要怎么办。
首先，我们需要理智地认识这个问题。事实上，所谓的阴气，只是一种民间语言的说法，是用来描述某个地方或某个状况的气息比较阴沉、凉爽或者潮湿等等一种情境而已，这种情况在人的生活中经常出现，是很正常的现象。而且，在实际的情况中，所谓的阴气并没有被科学界所证实。因此，我们应该摆脱超自然的思维方式，不要过度担心这些问题。
其次，如果我们某天去寻访祖坟，在发现有阴气时，可以考虑采取一些措施避免不必要的麻烦。比如，可以选择在阳光明媚的早晨去拜祭，这样比较能够让我们保持宽松的心态。另外，在去的途中，我们还可以为自己准备一些可以取暖的东西，比如毛毯，带上一些纸钱，给亡魂送上一个桥段、一张纸钞等等。这样一来，我们就可以避免阴气而带来的诸多困扰。
最后，我们还可以考虑一些科学的方法来平衡这种阴气。知道很多时候，我们所感受到的不适，都是情绪和心理状态所造成的。因此，在这时，我们可以做一些针对人的性格、情绪平衡的调整。比如，找自己感兴趣的事情做，多与人交往，多走在新鲜空气中，多做运动等等。这些都可以很好地改善心理状态，缓解我们的情绪。
总而言之，坟墓阴气过重，确实是一种存在的现象。但是，我们有必要用平和、理性的态度去面对。无论如何，我们需要相信科学，相信我们自身的力量，相信人与人之间的情感互相支持。只有这样，我们才能过上更加幸福、健康的生活。
