办公室挂心经，从以往的传统看来或许是一种比较不常见的做法，但是如今却越来越被关注和推崇。在这个快节奏、压力大的时代里，挂心经是一种非常好的方式来缓解压力、提高工作效率、稳定情绪、保持身心健康，当然，前提是需要长期坚持。
首先，挂心经可以缓解压力。办公室里的工作压力普遍较大，尤其是在工作忙碌时，要面对各种各样的事情，很容易让人心情焦躁，压力沉重。这时，我们可以在办公室里挂上心经。在风景如画的山水画或者装饰艳丽的墙挂上，让眼前的景象使我们的身心平静下来。此时，我们可以闭上眼睛，用鼻子缓缓地呼吸几次，然后心无杂念地跟随经文进行默诵，这样就可以让原本焦虑的心情逐渐平静下来，缓解工作带来的压力。
其次，挂心经还可以提高工作效率。挂上心经，不仅可以让我们心情平稳，还能够提高我们的集中力和注意力。在工作时，我们的大脑易受他人干扰和周围嘈杂的环境影响。但如果我们能够深层次地体内练习默诵心经，日久天长，我们的集中力、注意力都会得到提升。这种训练对IT人员，会议记录员、工程师等高需求专业人士来说，显得尤为重要。
再次，挂心经能够稳定情绪。办公室中同事之间的关系复杂多变，无论是内部的还是外部的，工作的方方面面都会让我们情绪波动。在这种环境下，心经是一种稳定情绪的方式。挂上心经，可以让我们有一个依靠，对于遇到的各种问题都可以通过默念经文，平和冷静地处理问题，不会被情绪左右，以达到好的工作效果。
最后，挂心经可以保持身心健康。当我们坐在办公室里工作时，长时间的静坐对于身体是非常不好的。挂心经是一种运用大脑默诵经文、释放能量和增加氧气供应的方法，可以保持身心健康。同时，这种做法也可以提高我们的免疫系统，预防各种疾病的发生。
总之，挂心经是一种非常不错的做法，既无需大费周折，同时对于身体、情绪、工作等方面都有很大的好处。尤其是在应对工作方面，它使员工能更加安心地思考问题，不受干扰和情绪影响，提高自己的工作效率和专注力，更好地发挥自己的能力。所以，办公室挂心经是一种合适的做法，选择它，对自己和同事都是一种不错的选择。
