睡觉时头朝窗户的好处与坏处
睡觉是一天中最重要的事情，因为一夜好眠可以让人精神焕发，面容姣好。然而，有些人喜欢将头朝向窗户睡觉，这是好是坏呢？本文将探讨睡觉时头朝窗户的好处与坏处。
好处
一些人喜欢在睡觉时将头朝窗户，主要原因是空气流通。首先，室内的空气会变得比较闷热，会让人感到不透气，头昏脑胀。如果将窗户打开，新鲜空气就会从窗户进入房间，将室内的空气更新换代，提高空气质量。其次，在冬天，由于设置了暖气，室内环境变得十分干燥，将头朝窗户可以让人吸入湿润的空气，保持充足的水分，避免皮肤干燥。此外，在夏天，夜晚温度比较低，将头靠窗户可以引进清凉的夜风，使人心情舒畅，更容易入睡。
另外，将头朝窗户还可以让人享受外界的美好风景。在城市里，往往高楼林立，尤其是5层以上的公寓楼，有朝向窗户的机会可以俯瞰城市的美丽风光，让人感觉心旷神怡，心情愉悦。
坏处
但也有一些人认为将头朝窗户睡觉不好，主要原因是暴露在外的安全隐患。如窗户没关严密，疏忽大意可能被小偷利用，偷盗私人财物。或者是突遇地震、台风等自然灾害时，玻璃碎片可能会对人造成伤害。此外，窗户透光性大，在晚上窗户外面有路灯、汽车前灯等亮光的情况下，可能会影响睡眠质量。
总结
将头朝窗户睡觉既有好处也有坏处，因人而异，应该根据自己的情况来决定是否采取这种方式。如果你住在二楼及以上的楼层，且窗户关得严实，可以考虑将头朝向窗户。但是，如果你住在一楼或窗户难以关闭，就应该采取其他睡觉的方式，保证睡眠环境的安全和质量。
