双鱼座内心阴暗的原因可能是因为他们对世界的敏感和情感上的挣扎。然而，我们可以通过一些方法来帮助双鱼座走出内心的阴暗。
首先，我们应该理解双鱼座的情感需求。他们很容易受到外界的影响，对于负面情绪和能量非常敏感。因此，我们应该尽量给予他们积极的支持和鼓励。试着与他们分享一些正能量的事情，比如精神鼓励的故事、美好的音乐、或者是运动和健身等活动，这些都有助于提高他们的情绪。
其次，建立一个健康的沟通方式也非常重要。与双鱼座进行真诚的交流，倾听他们的烦恼和困惑。不要批评他们的情绪波动或负面思绪，而是试着理解他们所经历的心理挣扎。你可以提供一些建议，但一定要以关心和同理心的态度去表达，让他们感受到你的支持。
另外，帮助双鱼座建立一个阳光积极的生活环境也是很重要的。尽量避免放置过多的不良信息，比如暴力电影、恶意新闻等。相反，鼓励他们观看一些积极向上的影视作品，读取一些励志的书籍等等。同时，陪伴他们参加一些健康的娱乐活动，例如户外运动、旅行、或者是参加一些社交活动。这些都能够帮助他们摆脱阴暗情绪。
此外，尝试一些心理疏导方法也可以对双鱼座有所帮助。例如，他们可以尝试一些放松音乐，通过专注于音乐的旋律和情绪来放松自己。亦或者和朋友分享自己的感觉，开导自己的内心。如果情绪过于低落，我们也可以鼓励他们求助心理咨询师或专业医生的帮助。
最重要的是，提醒双鱼座相信自己的能力。他们内心的阴暗可能是因为自我怀疑和自卑感的存在。我们应通过鼓励和支持让他们意识到自己的优点和才华，帮助他们树立起自信心。同时，鼓励他们树立目标和追求梦想，这将让他们感到有方向和希望。
总而言之，帮助双鱼座走出内心的阴暗需要我们的理解、支持和关爱。通过积极的沟通、健康的生活环境、心理疏导和自信心的建立，我们可以帮助他们摆脱内心的阴暗，迎接一个更加充实、积极的人生。
