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踢毯子有什么好处请问毛毯有什么作用如何储存毛毯的用途有哪些没听说过踢毯子,您说的应该是踢毽子吧!
踢毽子又称打鸡,是一种古老的汉族民俗体育活动之一,起源于汉代,由古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐,至今已有两千多年的历史了,作为简便易行的健身活动。深受青少年儿童的喜爱,尤其是少年女子。
《辞海》上说,踢毽子“对活动关节,加强韧带、发展灵敏和平衡有良好的作用”。
具体好处:
1.踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主,功夫在脚上。锛、磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿,前合后仰,在他人看来,就像欣赏跳舞。髋关节、膝关节、踝关节等,以纵轴为中心摆动,带动远端供血最困难、动作难度最大的部位,增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作,缝匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼;而锛、磕、落等,足背肌、足底肌的作用必不可少。至于花毽儿的一些高难度动作,像“雾里看花”、“苏秦背剑”、“倒挂紫金冠”、“外磕还龙”、“朝天一炷香”等等,头顶、后背、脚跟、脚面等部位,毽子上滚下翻,滴溜儿乱转。这时,腰肌、髋肌、臀肌,甚至胸肌、腹肌等都要参与。骨骼肌的动静脉短路枝大量开放,下肢血流的动力性平衡得到维持。既增强了肌肉、骨骼的运动功能,又有效地预防了一些血液回流障碍性疾病,尤其是办公族罹患的下肢“深静脉血栓形成”性疾病。
2.长期低头伏案,颈椎前倾,疏于活动,容易得颈椎病;胸、腰等部位脊椎的生理弯曲失常,久之则拱腰驼背,成为所谓“办公室型体态”。踢毽子时,随着毽子的起落,脊椎各关节屈伸有节、有度,椎体的深、浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的功能锻炼,避免了椎关节的僵化,增强了关节的稳定性,预防了颈椎病,修整了腰肢体态。踢毽儿时双上肢有节律地摆动,运动了肩、背部肌肉、关节,对中老年人罹患的肩周炎,也有较好的防治作用。
3.踢毽子还可以防治“亚健康”状态。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作,技术到位,动作准确,毽子才能遂心着意。大脑皮层势必建立起新的兴奋灶,转移思维,“换换脑子”。对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。毽子虽小,娱乐和艺术等功能俱全,魅力十足。心到、眼到、脚到;反应要灵敏,动作要迅速,相互配合要心领神会。很多人把踢毽子又叫“走毽儿”。大家围在一起,你一脚,我一脚,飞舞的毽子牵动着所有人的眼球,调动着所有人的责任感,激发着所有人团结进取的精神;稍微的不小心都会造成毽子起落中断。其间有说有笑,有喊有叫,有逗有让,气氛融洽、热烈;一旦落地,一片哗然,一片惋惜。心态的调整寓于小小毽子的腾飞起落。有效地防治了“亚健康”状态。
毛毯可以起到保温、防护的作用,下面跟着小编生活慢慢涞一起去看看如何储存毛毯吧。
毛毯的作用首先,把毛毯放在丝绸被上,可以感到足够的温暖,可以享受丝绸被的柔软。把它盖在羽绒被上,让羽绒被更柔软,这样睡不好的人就不用担心漏气了。把它放在客厅的沙发上,看电视的时候把它包起来。被温暖包围的感觉可以溶解身体和心灵的寒冷。
其次,把它放在被单下,使床迅速暖和起来,长时间保暖,不用担心翻身时醒来。说到毛皮,每个人都说它摸起来很暖和。冬天坐在客厅里看电视是件很痛苦的事——太冷了!虽然厚厚的家装可以松一口气,但还是怀念被温暖包围的感觉。毯子就像火炉,能溶解冰。
家里有孩子的朋友都知道,孩子们无论冬夏都喜欢在地上爬行。夏天还可以,但冬天就不行了。地板上有一条合适的毯子可以让他享受,温暖而蓬松。一层厚厚的保护层,安全稳妥的发挥。电加热器的暖盖:北方可能不需要,因为那里有暖气;但南方不同。许多家庭都有电热桌。在桌面上铺上毯子,在里面形成一个温暖的空间;全家人坐在一起聊天。吃瓜子,看电视,思考这些都是美好的。
如何储存毛毯冬天很快就要过去了,我们必须知道毛毯如何储存。毛毯保养不善会影响毛毯的质量,影响冬季毛毯的下次使用。
首先,保养毛毯时要注意避免受潮,以免发霉,避免日晒和受热,防止光泽恶化和手感粗糙,并使用驱虫剂防虫。在日常使用中,应经常把毛毯放在阳光下沐浴,轻轻拍去粘附在毛毯上的汗水、灰尘和皮屑,并仔细梳理绒毛,保持毛毯面部干净、蓬松、柔软。储存时,一定要将毛毯平折放入橱柜或袋中,避免毛刺和折痕,防止挤压,并保持毛毯的质地有弹性,更好的呵护。
综上,相信你已经知道毛毯有什么作用啦。
毛毯可以说是比较厚重的,那么要是在天冷的时候当做毛毯来盖合不合适?毛毯在我们的日用中具体都有哪些作用的?
毛毯可以当床垫铺吗
可以是可以,但是很糟蹋毛毯,有湿气什么的,垫久了以后毛毯就不保暖了。不如先垫一层毛毡,当然实在没有毛毡的话垫层床单也好啊
毛毯的用途有哪些
毛毯的用途有:床上盖被、兼作床罩或壁毯等装饰品哦亲。在您的卧室里,可以铺在床边地上。无聊时刻,可以坐在地上的毛毯上,背靠床边看手机聊天哦。
毛毯适合几月份盖
11月份。毛毯,顾名思义,是羊毛制成的毯子,用来保暖御寒,根据四川省气象台公告显示,四川省在每年的11月份开始降温,市民开始盖毛毯,毛毯除了夏季不适合盖之外,春季秋季冬季都是适合盖的,春季和秋季只盖一条毛毯就可以了。
毛毯要晒多长时间
通常而言,毛毯要晒多久与毛毯的大小有关,比如说毛毯大一些的话就可以多晒一会,小毛毯就可少晒一会,总的晒的时间在一个小时左右便可,不能因为暴晒会损伤毛毯就一点太阳也不晒,只要不是长时间的暴晒是没问题的。偶尔将毛毯拿出去晒一晒,阅读更多生肖婚配查询 内容请关注:WWw.YunxZ.cC'可以杀菌消毒,使用起来也会更舒服,晒完之后记得拍打几下。
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