哪种窗帘的颜色促进睡眠(窗帘哪种颜色不好)

很多朋友对于哪种窗帘的颜色促进睡眠和窗帘什么颜色有利于睡眠不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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什么颜色的窗帘利于睡眠？

如果你想晚上睡得好，可以选择深色的窗帘，比如黑色、深蓝色或者棕色。这些颜色可以让房间变得更暗，可以减少外界的光线和噪音，让你更容易入睡。

举个例子，想象一下你要在白天睡午觉，但是房间里有很多阳光和噪音，你可能会很难入睡。但是如果你拉上深色的窗帘，房间就会变得暗和安静，这时候你就可以舒服地入睡啦！

窗帘有助于睡眠的颜色有很多，比如以下几种颜色。

1.浅蓝色和天蓝色。这两种颜色都能够给人带来放松的心情和状态，在浅蓝色的环境下，呼吸会逐渐变得平缓，能有效的帮助睡眠障碍患者入眠。

2.浅紫色和浅粉色。这两种颜色能够使人心情平静，是比较安逸的色彩，对人体入眠有积极的促进作用。

3.浅灰色和黑色。这两种颜色比较冷调，能够使烦躁的心情慢慢的安抚下来，多数人在黑色的环境下会表现出想要入睡的渴望。

4.咖啡色、棕色等颜色都可以帮助睡眠。这些颜色会使人感觉比较轻松，并不刺眼，使心情放松情绪稳定而入眠。

但个人觉得天蓝色好点，虽然周围的颜色是有一定的改善睡眠质量的效果，但是如果患者本身有比较严重的睡眠障碍症，需要积极的借助药物以及心理辅导使患者恢复到正常的睡眠状态。

1、蓝色窗帘

蓝色是天空的颜色，是大海的颜色，安装在卧室，营造一种宁静的氛围，在这样的场合中睡觉，可以舒缓紧张的情绪，让在室内的人感到放松，更加有利于睡眠。

2、浅黄色窗帘

浅黄色属于暖色系，可以营造温馨、舒适的居住环境，在这样的环境中，人们紧张的精神会慢慢放松，对于睡眠有一定的帮助，非常适合卧室应用，有条件的话，甚至可以大面积涂刷。

3、绿色窗帘

绿色是大自然的颜色，象征的是生机和安闲，安装这个颜色的窗帘，具有一定的解压效果，可以让室内人员感到放松，很适合安装在儿童房。加上绿色对预防近视也有一定的效果，所以也可以大面积应用。

4、浅灰色窗帘

浅灰色属于冷色调，很多人不喜欢卧室使用，但实际上，浅灰色可以让人变得冷静，有一定安抚情绪的效果，在卧室中应用，也能够帮助提升睡眠质量。

5、浅紫色或浅粉色窗帘

浅紫色能够充分展现活力，让空间显得欢快，同时也是比较安逸的色彩，做成窗帘，可以促进室内人员入睡。或者采用浅粉色的窗帘，都是可以让人心情平静的颜色。

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