如何处理好办公室的人际关系(如何处理办公室关系)

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怎么搞好办公室人际关系

怎么搞好办公室人际关系，人际关系对事业的发展和工作的进展有极大帮助。和睦的工作环境，同事间亲和融洽，直接促成业务的成功。知道自己属于必须积极努力改善不足之处，与同事打好关系。下面我整理了怎么搞好办公室人际关系的知识。一起来学习一下。

怎么搞好办公室人际关系1

1、合作和分享：多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，方能顺利推展工作大计。

2、微笑：无论他是茶水阿姨、暑期练习生或总经理，无时无刻向人展示灿烂友善的笑容，必能赢取公司上下的好感。年轻的同事视你为大师姐，年长的把你当女儿看待，如此亲和的人事关系必有利事业的发展。

3、善解人意：同事感冒你体贴地递上药丸，路过饼店顺道给同事买下午茶，这些都是举手之劳，何乐而不为?你对人好人对你好，在公司才不会陷于孤立无援之境。

4、不搞小圈子：跟每一位同事保持友好的关系，尽量不要被人卷标为你是属于哪个圈子的人，这无意中缩窄了你╔浏览更多星座解析内容请关注:wwW.xZQu.cc",}.]"的人际网络，对你没好处。尽可能跟不同的人打交道，避免牵涉入办公室政治或斗争，不搬事弄非，自能获取别人的信任和好感。

5、有原则而不固执：应以真诚待人，虚伪的面具迟早会被人识破的。处事手腕灵活，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见。切勿万事躬迎，毫无主见，这样只会给人留下懦弱、办事能力不足的.坏印象。

6、勿阿谀奉承：只懂奉迎上司的势利眼一定犯众憎。完全没把同事放在眼里，苛待同事下属，你无疑是在到处给自己树敌。

7、勿太严厉：也许你态度严厉的目的只为把工作做好，然而看在别人眼里，却是刻薄的表现。你平日连招呼也不跟同事打一个，跟同事间的唯一接触就是开会或交待工作，试问这样的你又怎会得人心?

怎么搞好办公室人际关系2

一、在办公室不能有一些各自的小集体之分，同事之间共事久了肯定会有关系好或坏的，但是最亲密的关系也不要在办公室里太过于张扬，而且在做事方面不分你我等，这样做只会让人更加不乐意，因为办公室本来就是要工作的地方，所以还是把心思放在工作上。

二、与同事之间有矛盾不要闹大。办公室也是一所办公场所，难免同事之间会有一些小小的摩擦，但是要记住理性的去处理这小小的摩擦。不要为了争来争去而去破坏自己的个人形象，谁输谁赢都不会招人喜欢，所以就要理性的去处理才是最为关键的。

三、不要乱嚼舌根。意思就是对一些工作上的不满和同事私人生活上的事到处传播，或者以讹传讹，这样不仅会影响到和同事之间的相处，更加影响了办公室的工作氛围，以致于影响到公司，任哪个领导都不想容纳这样的人，所以不该说的话不说。

四、有奖励也不能到处炫耀。在工作中，因为出色的完成了工作，老板可能会奖励自己，但是这时要守住自己的嘴，不要一得到奖励就在办公室与同事分享，就连更好的同事也不要说，因为慢慢传就传开了，最后就会让别人对自己有异议。所以工作是工作，就算是被批评还是奖励也都不要对外说。

五、尽量少寻求帮助。在工作上遇到了难题，这时正需要同事的帮忙，所以在询问其同事有无事忙，再说寻求帮助，这样可以更有效的解决工作上的问题。但并不是所有的困难都要找同事，自己能尽量解决的还是靠自己，因为一般来说同事之间很少有热情帮助于对方的，所以还是需要自己平时的多学。

六、大家都处在一个同样的环境下工作，吸着同样的空气，为何就不能好好地相处呢？所以在办公室内最好不要谈及工作以外和私底下的事情。在交流中也要掌握方法，也要学会说重点词。在职场中就要保持少说话，多点容纳。

大家在日常生活中，都会不断的忙碌，平时大家需要注意办公室人群的人际关系，因为大家长时间地待在办公室内，只有下班才回家，平时大家需要注意同事之间和睦相处的法则，要注意处理好人际关系，如何处理办公室的人际关系吗?下面是我给大家蒐集整理的。

1、真诚待人

真诚是开启别人心灵的钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人，而且极力的掩饰了自己，这样以后同事知道后会很讨厌你的。

越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

2、乐观主动

无论何时学会首选给对方一个微笑，总是板著个脸给人太严肃的样子，会让人觉得很不解。

如果你给对方一个微笑，对方也会回报一个笑脸，这样就形成了爱的传递。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿，都要乐观的去面对，用一种积极的心态处理，办法总比问题多!要坚信所有的问题都会迎刃而解。

3、尊重平等

这一点不管在什么时候都是尤为重要的，有的人会因为对方是同样职位的同事而看轻了对方，甚至出言不逊，这可是很得罪人的，要把对方放到同一个高度来审视，当成朋友去尊重。

职场既要处理人际关系也要学会减压

日常减压

在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。

生理调节

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

提升能力

有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感，那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素，想方设法的提高自己的能力，逃避是解决不了问题的。

活在今天

压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

加强沟通

平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

时间管理

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

真诚待人，而且，不要斤斤计较，人都是相互尊重的，并且在日常生活中，大家需要友好地对待自己的同事，并且职场中的人，也要注意处理自己的压力，要注意生活调节，平时大家需要搞好人际关系，让自己处在一个愉快的环境中。

1.不要搞小集体

在办公室不要搞小集体，同事相处时间久了，关系会有好坏之分，但再亲密的关系，也不要在办公室表现的过于张扬，毕竟办公室是工作的地方，要把心思都放到工作当中。

2.不要放大矛盾

人跟人在沟通中难免会因为一件不同而产生一些摩擦，但一定要理性的去处理，而不是把矛盾放大，搞得人尽皆知，很容易把事情搞得一发不可收拾。

3.善于倾听

在办公室下级汇报工作时，要与之目光进行交流，点头示意倾听，对汇报不清楚的地方要及时提出来，但要注意提问题的方式更不要影响对方汇报的兴趣。

4.有原则而不固执

应以真诚待人，虚伪的面具迟早会被人识破的。处事手腕灵活，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见。不要什么事都是随大流，毫无主见，这样只会给人留下懦弱、办事能力不足的坏印象。

5.勿太严厉

不要过于严厉，因为你的严厉可能只是想把工作做好，但在别人眼里却是刻薄，所以，你在办公室跟同事接触时，尽可能的和蔼可亲。

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