今天来为大家解答自己的办事能力差怎么办这个问题的一些问题点，包括遇事处理能力特别差也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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遇到事情心就慌,处理事情的能力也比差,怎么办自己的办事能力差怎么办感觉自己能力很差怎么办训练方法：1、当紧张（焦虑）出现时，你可以试着不要控制它，让他充分紧张，看看自己紧张到极限是什么样子。发抖能抖到什么程度（让他抖个够）
2、把引起紧张的情境同平时很放松的情境联系起来，如在论文答辩过程中将答辩场景想象成在和好朋友侃大山。你会发现你的语调、语速和思维敏捷度都有很大改变。
3、多于他人交流、沟通，对人热情些，不要勉强自己做不喜欢的事，比如强迫自己做一个外向的人等。
4、心理学研究表明每个人都会将注意力集中到自己身上，所以绝大多数情况下没人会注意别人（你）。你不妨观察下，平时聊天时，每个人都愿意说“我……”，很少有人会说“你……”
办事能力差要取决于你是因为行动力上的欠缺，还是智商情商上的欠缺，或者是经验上的欠缺。
个人认为最好的提高办事能力和效率的办法，就是做事之前的思考和预判，做事当中的细心和果断，以及办事后的总结。
不要怀疑自己能力差，其实有时候只是我们没有找对方法解决问题，或者是在某一方面欠缺知识和经验。
我们可以通过一些方式来改变这种情况，让你对自己的能力重拾信心。
一、学习能力我们人生的四分之一可能都是在学校里度过，很多同学在努力之后依然得不到好的结果，就开始怀疑自己的学习能力，那我们该如何改变这种现状呢？
1、找到适合自己的学习方法
适合自己的学习方法要比闷头努力重要的多，有的人适合题海战术，题做得越多就越胸有成竹，有的人适合总结知识点，只做典型例题，搞明白解题思路，下次再遇到类似的题目就可以迎刃而解。
学习没有捷径，你只能慢慢摸索出自己的学习方法，这套方法如果用得得心应手，那学习任何学科都会事半功倍。
2、多向老师、同学请教
“三人行，必有我师焉”、“敏而好学，不耻下问”，孔子的至理名言告诉我们，想要让自己取得进步、获得成长、提升学习能力就要学会时刻请教别人。
学习的过程中遇到听不明白的知识点，不会做的题一定要及时请教老师和已经学会的同学，否则不会的地方只会越积越多，在学习的道路上前进的更加艰难。
3、高效利用时间
每一位学霸之所以能够成绩优秀，有一部分原因在于他们能够高效利用时间，当你抱着手机玩游戏时，学霸可能正在学习；当你还在自习课上发呆走神时，学霸就已经完成所有作业，并开始自己的学习计划了。
所以朋友们，你可能并不是能力差，很有可能是浪费了自己的大好时间，我们要做到心无旁骛的学习、利用好碎片化时间，同时也要注意劳逸结合，才能避免疲劳，更加高效。
4、摆正心态，正确面对成功与失败
有时候觉着自己能力完全是因为一两次失败影响的，所以失败时不要先急忙否认先前的努力和付出，太过在意成功或失败的结果，而是先要调整好心态，理智分析失败的原因，找到解决方法。
二、工作能力在职场中总是被批评、一点小事都做不好、领导交代的任务无法按时完成或者完成太差，正在上班的你是不是有这种困扰，慢慢地就开始怀疑自己的能力，能不能胜任这个职业。
那你可以从以下几个方面做出改变。
1、吸取教训，总结经验
在工作上遇到困难，不要总想着自己不行，一次又一次否定自己，应该积极地从这件事情中吸取教训、总结经验，争取下次不再犯同样的错误，或者等到下次再遇见类似的事情就不会再慌乱，能够淡定应对。
2、学习与工作相关的知识
在职场上，并不是你每天马马虎虎地完成自己的工作就没事了，想要提高能力，就要不断地学习，从工作任务中总结经验、在空余时间丰富专业知识。
头脑中有知识、工作上有经验，时间长了你就会发现自己的工作能力在慢慢提高，所以做一个勤奋的打工人吧。
3、多向职场前辈学习和请教
职场的前辈都是有着很多年的工作经验，他们在工作上的阅历和经验要比我们丰富，我们遇到的问题他们也有可能经历过。
所以自己在工作上的困难实在解决不了，就多向前辈请教学习，他们宝贵的经验是我们提高能力的有效途径之一。
4、争取各种机会去实践
我相信有很多初入职场的朋友理论知识很丰富，一旦行动起来却处处受挫，所以也别太气馁，并不是我们能力不行，而是实践太少。
所以我们应该抓住各种能够锻炼自己能力的机∑阅读更多星座分析资讯请关注:Www.xzgUAn.cC;)会，大胆地去做，也不要害怕失败，从一次次实践中总结出来的经验能让我们快速提高自己的能力。
〖不过有时候我们会发现自己能力差，并不是真正意义上的能力差，而是做这件事不适合自己，每个人都有自己擅长的地方，这个时候我们应该怎么做？〗
1、想明白自己的擅长之处
当我们对于目前所做的事情感到力不从心，甚至毫无兴趣之时，我们应该思考一下这件事情真的是我们喜欢做的吗？
如果不喜欢，自然就不会将所有的热情都投入到这件事情上，能力自然不会提高，所以我们要找到自己擅长并真正喜欢的事情，才能充分发挥自己的人生价值。
2、换一个环境，换一种心情
如果真的觉着目前的工作环境让自己感到压抑和崩溃，你可以选择换一个环境，换一种心情，或许在新环境中你能就发现自己的潜能。
只要你智力正常，愿意去学习尝试，能用良好的心态面对失败和成功，那你一定会成为一位非常优秀的人，所以不要怀疑自己的能力哦。
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