办公室灯光过强是我们工作中经常遇到的问题，尤其是在企业、公司办公室及公共场所。很多人都遇到过办公室灯光过强的情况，这样的情况不仅会影响工作效率，还容易引发身体不适，给员工的身体健康带来影响，因此需要引起足够重视。
首先，办公室灯光过强对人们的眼睛有着很大的危害。过强的灯光会直接刺激眼睛，使眼睛感到明显的不适。强烈的光线很容易导致眼球肌肉过度紧张，从而造成眼疲劳、头疼、眩晕等身体不适。而且，眼部疲劳还会对视力产生不良影响，如果办公室灯光过强长时间持续，就可能会导致眼疾的发生。
其次，办公室灯光过强对人们的情绪也有着一定的影响。过强的灯光会使人烦躁不安，心情不愉快。长期处于这种环境下，容易引起员工的情绪波动，影响员工的工作积极性，造成工作效率的降低。
另外，办公室灯光过强对人们的身体健康也存在很大威胁。长时间处于过强的灯光下，人的肌肉都处于一种过度紧张的状态，会使得人体内部的激素、神经等系统失调，引发身体患病的可能性增大，给员工的身体健康带来严重影响。
针对办公室灯光过强的问题，常见的解决方法就是调节灯光亮度。还要在室内布置适合员工办公的环境。办公室通常需要有自然光线和人工光线相得益彰。因此，在工作区域内布置些绿植、花草可以缓解照明强度从而使员工更加放松，享受自然的氛围。安装可调节灯光亮度的灯具或灯带，也可以在适当的时候调节亮度以控制照明强度，使员工在高效工作的同时，也能保证身体健康。
总的来说，办公室灯光过强不仅会对身体健康产生伤害，而且会影响工作效率和情绪稳定。有关部门、企业及员工本人都要积极采取措施，尽最大的努力减少办公室灯光对员工身心行为的负面影响。
