植物老鸡肉有什么功效与作用禁忌(老鸡肉有什么营养)

植物老鸡肉，又称为“素老鸡肉”，是一种采用纯素食材制作而成的仿真肉制品。它在口感、营养成分与老鸡肉十分相似，但是不含胆固醇、富含膳食纤维和维生素，而且还有防止肥胖、预防心血管疾病等多种功效。但是，使用植物老鸡肉食用也有一些禁忌需要注意。 植物老鸡肉的功效与作用 1. 预防心血管疾病： 植物老鸡肉富含健康脂肪，可以起到降低胆固醇的作用，从而预防心血管疾病的发生。 2. 预防肥胖： 植物老鸡肉中的蛋白质含量较高，可以使人长时间感到饱腹，减少进食量，从而起到预防肥胖的作用。 3. 增强免疫力： 植物老鸡肉中富含多种维生素和矿物质，如维生素E、锌、铁等，这些营养成分可以促进人体的免疫力。 4. 促进肠道健康： 植物老鸡肉中富含大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘等消化道疾病。 植物老鸡肉的禁忌 1. 过敏体质人群： 一些人对植物老鸡肉中的食材会产生过敏反应，如果出现呼吸急促、皮肤瘙痒等不适感觉，应该立即停止食用。 2. 患有甲亢人群： 植物老鸡肉中的纯植物蛋白质含量较高，且含有碘，如果曾经被确诊为甲亢病人，则应谨慎食用。 3. 消化系统疾病人群： 植物老鸡肉中大量的膳食纤维可以刺激肠道运动，对于消化系统异常的人来说，可能会导致情况加重，应该避免食用。 4. 孕妇和儿童： 由于植物老鸡肉中富含的营养成分相对于传统肉类中的含量比较高，而孕妇和儿童的消化能力相对较低且需要营养比较平衡，因此不建议多食用植物老鸡肉。 总之，植物老鸡肉不但口感美味，而且有多种健康功效，但是在食用时必须注意自身的体质和健康状况，合理食用，才能达到最佳效果。