在学校人缘不好害怕被孤立该怎么办(在学校人缘不好怎么办)

很多朋友对于在学校人缘不好害怕被孤立该怎么办和人缘不好怎么办总是被孤立不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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我感觉自己被孤立了,怎么办假如你在村里人缘不好,大家都孤立你,该怎么办在学校人缘不好害怕被孤立该怎么办

被孤立的体验堪称恐惧，并可能带来严重的情绪问题、降低自我价值感、形成对人际关系的不合理信念。

我们邀请了简单心理认证心理咨询师谭清蓉来跟大家聊聊：如何在“被孤立”的时候，好好照顾自己?以下是谭清蓉咨询师的回答：

1）告诉自己：这不是你的错。要知道，无论诱因是什么，被孤立不是你的错，不是你做了什么才导致被孤立。有时，环境中的压力会让人做出非理性行为，你只是不幸被选中成了“替罪羊”、成了群体压力的发泄出口。被孤立已经是很艰难的处境，不要再自我责备。

2）允许自己害怕。人类是群居性动物，“被孤立”对谁来说，都是一种痛苦的体验。所以，感到害怕是正常的，不用要求自己“我为什么要在乎他们”，你是可以害怕的。

3）告诉你信任的人你的处境。有人能够倾听你、理解你，哪怕只有一个人，这对孤立处境中的你很重要。

4）寻找适领略更多十二星座查询内容请关注:www.xZyUe.Cc）合自己的环境最后要知道，你在某些环境中被孤立，不代表在其他群体中也会被孤立。你可以尝试在其他群体中结交朋友、融入其他群体。这些会帮你重建对自己和他人的信心，更有能力承受被孤立的处境。而随着环境的变化和自己的变化，或许被孤立的处境也会渐渐改变。

被孤立会给人这样的错觉：我有问题。没有人愿意帮助我。被孤立会给人这样的错觉：我有问题。没有人愿意帮助我。

但事实不是这样的。无论如何，请相信：

这不是你的错。你永远都不是一个人。

今天就跟随小编一起看看假如你在村里人缘不好，大家都孤立你，该怎么办?希望能帮助到大家。人是群居动物，没有人喜欢被孤立，那如果你在村里人缘不好，大家还欺负你，你该怎么办呢?

操作方法

01

我家就是被孤立的，自小很早就出来上班赚钱，一直到我们姐妹出嫁兄弟买房结婚都靠的自己，自十几岁上班赚钱起家里钱就没少给(我们老家都是父母给儿子置办结婚钱和房子)，后来因为他们不愿出来，家里房子也是为老俩而新盖的，在村里算不上最好的，也是属中上。爸妈嘴不会说话又喜欢管人家闲事，因为憨实经常因为管闲事被人家利用，完了还不长记性，我妈是一个总是听着外人说话，喜欢帮别人干活，在自己家不动的人。我们村里的人基本上都是那种见人好就眼红的人，让我妈和我们要钱，说这儿子女儿大了就得拿钱好好花钱享福，家里事等女儿回去做，(姐妹都是远嫁外省)所以经常鼓动我妈和我爸闹和我们吵，家里被子过年我们回去用的，到了夏天就在那发霉发臭也不会动一下，那些村里人可能今天还和你说话，明天就会因为一些芝麻的小事翻脸不认人，当初也是因为看透了这些个嘴脸，我们姐妹才选择外嫁。说实话也是自己的父母不争气，我们儿女给他们的条件村里人都是羡慕嫉妒恨的，他们却不好好经营。搞得名声狼藉还自我感觉良好，说来说去也不听，每次回家都是大扫除，有次我们回去最离谱的是从家里打扫出七土车的生活垃圾，度不知道他们是怎么生活的，现在我们三兄妹基本不往家里打电话，也不回去

02

如果在村里被大家孤立，首先应该想一下为什么会被大家孤立，不要老想着是别人的错，别人的不好。既然大家都孤立你，那只能说明自己身上有什么不对的地方。从自己身上找问题，如果的确是自己的不对，自己做的不好，那就应该立刻改变一下，主动承认错误。如果不是自己的不对，而是别人对自己的误解，那就应该想办法去把误会解开。当然，如果你不在意别人孤立你，也可以无视这些，做好自己就可以。

还有一种是因为你不跟别人交流，就容易被别人孤立，如果是这样的话就多跟别人聊天，别整天在意别人的语言。如果被人骂就大声怼回去，如果你没错，旁边的人都看着的，那就肯定有人帮你。

忍得了孤独就特立独行，能不委屈自己就不委屈自己。受不了寂寞就改变自己，精神上的空虚可比委屈难过的多。

03

问他们究竟为什么孤立你，和平谈哦

2.要反思自己，错在哪里，是不是误会

3.如果他们错了，你可以完全不屑的跟他们再见，找新的朋友

4.如果他们对的，你就应该改正你的错误，和他们和解，朋友，会重新接受你的

5.不要有心里负担，对你身体和生活都不好，朋友么，还能孤立你到永远

保持冷静，不要有敌对心理，他们孤立你，你保持和平常一样，该说话时候说，不要在意

强大自己，孤独是成功最好的验证码。

04

相比城市里的相互不认识，没有任何血缘关系，老死不相往来。农村的一个自然村里面住的大多是同一姓氏的宗亲，彼此之间都是兄弟叔伯，三姑六婶，红白喜事彼此之间的往来要频繁得多!农村人的那种亲情关系，在物欲横流，唯利是图的城市消失得干干净净!

05

现在农村朴实的民风已经不在了!你过得有钱了，有的人就红眼病羡慕嫉妒恨!你过得没钱了，有的就瞧不起你，甚者落井下石!有的依仗家族势力恃强凌弱!有的老娘们东家长西家短，挑拨是非，她们好看笑话!

在这个世界上，没有完全相同的两个人。每个人的性格秉性都多多少少存在着一定的差异，所以做不到每个人都喜欢自己是在正常不过的事情了。只要自己有一颗善良的心灵，平时不是太多事的人，一般都不可能达到被孤立的地步。其实真心朋友不用太多，三五知心好友，能够与自己去交心就足够了。平时在学校里，最重要的事情就是学习，每天和自己的好朋友一起吃饭或者做其他的事情完全可以，没有必要去考虑别人对自己的看法，因为表面看起来人缘好的人，未必都是知心好友。

说到人缘，可能这就是学生时代比较在意的一个问题，因为在那个年龄段，学生的内心都是很敏感的。经常会在意从别人嘴里听来的一些说辞，从而就会对自己的心理产生影响。自己就会经常去考虑，也可能会变得害怕，害怕自己做的不够好，得不到别人的喜欢。其实我们应该有好的心态，没有人能够做到所有人都喜欢，只要做好自己分内的事情，把心思用到学习上，平时对待其他人不要总是去评价人家，因为你说过的话，很可能就会被传到那个人的耳朵里，从而就一定会对你产生不好的看法，可能会带动身边的人。做好自己，没有人会去故意孤立你。

这也跟自己本身的性格有关，比较活泼开放一点的人，可能身边一起玩的人就更多一些。但是像一些性格比较内向，不太喜欢出现在人多的场所，这样的人可能相对来说朋友就会少一些，但是其实朋友的多少并不是十分重要，只要有自己知心的朋友就可以了，只要自己不去招惹别人，没有人会来主动招惹你。

总之，如果自己是一个品质好的人，完全不必害怕被别人孤立。

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