在中国传统风水学中，床头向西被认为是不吉利的。这是因为中国人的祖先崇尚东方之谓“神明之方”，认为东方是吉祥之所，因此东方是最好的睡觉方向。但是现代科学已经可以证明，床头向西并不会对人的身体健康和精神状态产生有害影响。因此，床头向西是好还是不好这个问题，没有一个确定的答案。
首先，我们需要了解一下太阳的位置对人的影响。太阳是维持地球生命的唯一光源，并且对人类的生物钟非常重要。太阳照射的方向，对人的内分泌系统、免疫系统、睡眠和情绪有重要的影响。如果一个人的床头向西，那么他会在睡眠时面向东方。这样不利于人的身体循环系统。如果床头向东，那么人就不会感到阳光直射脸上，而且早上会有光线照射，让身体感觉到日升开始。这样可以帮助人的身体循环系统更好地调整。
其次，我们需要了解一下生物钟和睡眠的关系。生物钟是个人的体内时钟，它具有每天内部环境的节律。睡觉时，人的身体内部仍然会按照生物钟的节拍进行生理活动。而睡眠的时候，人的身体在进行一系列与生命质量相关的活动。如果床头向西，那么人在睡眠时就难以跟随生物钟的节奏进行的了。而床头向东，人在睡眠时可以自然地跟随生物钟的节拍进行，这样可以让人的身体感受到更为顺畅的朝阳夜晚，更具生机活力。
最后，我们需要注意的是，床头向西并不一定就会带来非常明显的身体和精神不良影响，反之亦然。然而，如果床头向西，则可能会让人在睡眠中感到比较的不适，这会影响人对睡眠的质量造成疲劳的情况。因此，从科学的角度来看，床头向东更适合人们入睡。
总之，以西为床头是否好，取决于个人习惯和健康状况。无论床头方向如何，关键在于创造一个良好的睡眠环境，保持健康的生活习惯和平衡健康的身心状态，这样才能让我们享受良好的睡眠，保持身体健康和精神状态的最佳状态。
