床头太高了怎么办？
床头太高很可能会影响人们的睡眠质量，导致身体不适甚至影响健康。英国一项研究得出的结论是，床头过高会影响睡眠深度和敏感性，使得人们更容易受到噪音、光照以及其它外界因素的影响，从而影响睡眠质量。
那么，如果你的床头太高了怎么办呢？这里有几个可以帮助你解决这个问题的方法。
1. 调整床铺高度
首先，你可以考虑调整你床铺的高度。这也是解决床头太高的问题最简单的方法之一。如果你的床头有调节高度的功能，那么你可以将它调到合适的高度。
但是，这种方法并不是所有人都适用。如果你的床头不可以调节高度，那么你要么只能重新购买一张合适高度的床铺，要么可以尝试下面这几个方法。
2. 使用枕头
使用合适的枕头也是一个非常简单的方法。如果你的床头过高，那么你可以在睡觉时放置一到两个合适高度的枕头。这样可以让你的头部达到合适的高度，使得你的身体能够更好地放松，从而有助于进入深度睡眠。
当然，对于一些人来说，使用过多的枕头可能会使得脖子不舒适，从而影响睡眠质量。因此，你需要根据自己的实际情况来决定要使用几个枕头。
3. 改变床头位置
如果你的床头太高并且调整高度或使用枕头都不管用的话，那你可以尝试改变床头的位置。你可以试着将床头移到低于脚步位置，这样可以改变你身体的角度，从而使得床头高度有所下降。
当然，这种方法也需要你有足够的空间来移动床头，否则可能就不行了。
4. 利用床脚调节高度
如果你的床头太高而脚底不够高，你可以尝试使用一些床脚来调节高度。这种方法相对简单，只需要在床脚下放置一些合适高度的块状物，如木块或砖块，床铺高度就会相应地上升。
需要注意的是，你需要确保所有块状物的高度相同，以避免床铺不稳定或不舒适。
以上几个方法都可以帮助你解决床头太高的问题，但它们也都有一些需要注意的问题。例如，使用过多的枕头可能会影响脖子的舒适性，改变床头位置可能会影响房间的布局等等。
因此，在采用任何一种方法之前，你需要充分考虑自己实际情况和需求，找到最适合的解决方案。
