从窗户外面可以看到墓碑确实是一件令人感到困扰的事情，尤其是对于那些有着敏感情绪的人们来说。当你打开窗户的时候，看到墓碑，你会感到很厌恶，甚至有人会感到恐惧。所以，很多人会因为这个原因而不敢开窗户。
然而，我们需要意识到的是，墓地是一种非常普遍的事情。在现代社会中，墓地被广泛应用于各种场合，如宗教仪式、个人纪念等，因此它不应该被视作不吉祥的事物。实际上，许多人认为墓地是一种神圣的存在，它可以缅怀逝去的亲人和朋友，并提醒每个人珍惜生命和时间。
如果你感到墓地给你带来了困扰，你可以通过以下几个方法缓解这种情绪：
1.接受现实：墓地是一种普遍存在的事物，在很多情况下是无法避免的。因此，最好的方法是接受现实，并尝试调整自己的心态，使自己更加平静。
2.联系墓碑的主人：如果你知道墓地主人的身份，你可以联系他们的家人，以了解其背景和文化背景。这样有助于你更好地理解这个地区的文化和传统。
3.利用窗帘或者百叶窗遮挡：如果你觉得看到墓碑是一件不令人愉快的事情，那么可以利用窗帘或者百叶窗来遮挡，以避免直接看到墓碑。这并不是一个很好的长期解决办法，但它可以暂时缓解你的心理负担。
4.改变自己的观点：你可以尝试改变自己的观点，将墓地视为一种文化或者神圣的存在，而不是一件不吉祥的事物。这样有助于你更好地理解并接受这个存在。
在处理墓地的问题时，我们需要尊重和关心他人的感受，保持一种敏感的心态。同时，我们也需要静心思考，积极寻找解决办法，让自己更好地适应和接受这个存在。墓地并不是一个让人不舒服或者让人害怕的东西，它可以给我们带来思考和反思，帮助我们更好地面对生命和死亡。
