本篇文章给大家谈谈气色不好是什么原因，以及睡多了气色不好对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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气色不好是什么原因为什么睡觉时间长反而脸色不好 稍微好一点呢睡眠充足也气色不好脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.
最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症.如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.
还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴。
脸色暗黄是什么原因呢可能有两个原因：
由于角质层厚造成的，脸色暗黄是什么原因可以用一些含果酸的护肤品，建议从少量，低浓度的果酸护肤品用起最好在晚上用，白天加强防晒，因为角质层薄了更易晒伤。用了一种果酸护肤品，就不要再用其领略更多十二生肖属相配对内容请关注:wWw.TiAnxz.Cc〈它酸性护肤品了，也不要用其它去死皮去角质护肤品了。
2.另外可能你的血气不好，内分泌也不很好。脸色暗黄是什么原因建议你长期喝红枣茶，把红枣蒸熟，晒干，每天泡10粒，喝茶吃枣。还可以试一下桃花茶，美白去斑。
第一，每天用陈醋洗脸，量不用多，慢慢的按3至5分钟脸部，然后用清水洗干净，这是个方法主要是为了让脸部促进新陈代谢。醋还有个作用，能够软化毛细血管。
第二，每天早晨洗涮后，喝上一杯温开水，这杯温开水有讲究，要加上一片柠檬片在水杯里，但不要太酸，最好是青柠檬，味道有一点点的酸涩，作用是为是人体更好吸收水份，起到调节肠胃的效果。
脸色暗黄，多数女性都会有这种情况，脸色暗黄是什么原因？原因也挺多的，但多数的人无非就是以上二种情况居多，一是，肠胃不好，不能按时排泄，以至于体内的毒素出不了体外，那就只好上攻到脸上了。第二种就是本身脸上的肤色不好，这二种情况，甚至在这两种情况之外的其他情况，对于我刚才所说的方法都是有一定效果的。
为什么睡觉时间长反而脸色不好？因为人的睡眠时间是8到12个小时左右，当然了，睡眠时间已经到了时候，人就会自然的醒过来，如果你还继续的在床上一直睡的话，人反而会越睡越累，所以这个时候就要起床去活动吃东西，这样的话，人才会有精神，才会越来越健康，要劳逸结合
因为充足也气色不好，睡眠充足不代表气色，就会全部都好跟自己的心情状态也都有很大的关系，所以睡眠充足，心情也要舒畅，才会气色好。
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