三元纳气是中华文化中重要的一部分，它是通过计算人出生时的年、月、日三个元素的天干地支，以确定这个人的八字。每个人的八字代表了他的气场，影响了他的健康、财运、婚姻等各个方面。在中国，算命已经成为了一种流行的文化现象，人们会找算命先生看看自己或家人朋友的八字，以了解自己的命运和未来的走向。而三元纳气也因其准确性和科学性而被广泛应用，以趋吉避凶。
首先，三元纳气中的天干地支是有特定的属性的，即阳属性和阴属性。而这两种属性在不同的日子有不同的表现，如果一个人的八字中阳属性的元素过多，而又恰巧碰到了一个阴属性比较强的日子，那么就会容易发生不顺利的事情。因此，我们应该选择阴阳平衡的八字，并且在重要的日子中选择与自己属相相配的物件或衣服等，以增加身体的能量，同时避免意外事故的发生。
其次，三元纳气还需要注意五行缺失的问题。五行包括金、木、水、火、土。如果一个人的八字中某一种元素过少，那么就需要通过穿衣、吃饭、住房等方面来增加这个元素的属性，从而保持身体健康。比如，如果一个人的八字中缺水，那么可以多喝水或选择水性的食物，如蔬菜、水果等。如果缺土，可以选择土黄色的衣服或家居用品等来加强土的属性。这样可以让我们的身体更加健康，身心更加平衡。
最后，三元纳气还需要关注动静平衡。动静平衡是指人们在日常生活中应该注意工作、学习等活动与放松、休息等活动的平衡。如果一个人在一段时间内一直处于高强度的工作状态，容易出现身体疲劳、免疫力下降的现象。因此，我们要保证工作和生活的平衡，适当地放松身心，保持良好的精神状态。
总之，三元纳气是一种有关于人身体机能及吉凶的科学，它可以帮助我们了解自己的八字持盈保泰，避免身体出现不适或意外事情的发生。因此，在我们的日常生活中，我们应该关注我自己的八字，注意阴阳平衡、五行缺失和动静平衡等问题，根据自己的八字，以趋吉避凶，保持身心健康。
