夏日炎炎，空调似乎总是保持不够凉爽，而办公桌上的茶水和饮料，却是舒缓情绪、降低体温的利器。但在色彩鲜艳、各种花式的饮料中，有些颜色的饮品更适合夏季办公室，那么这些颜色是哪些呢？
绿茶
绿茶不仅在茶类的颜色中颇为清新，其温度也适中，不会太热或太凉。更重要的是，茶叶中的茶多酚能够有效地抗氧化，降低血糖和胆固醇，还有助于消除口臭。在这个全民艹习的时代，值得提醒的是，绿茶也具有抑制甲状腺功能的作用，所以对于有此类疾病的人群，最好少饮或者不饮用绿茶。
白开水
虽然白开水看似少了茶叶的芬芳，也缺少了绿茶茶多酚的抗氧化作用，但作为水的最原始颜色，却是解渴降温的最佳选择。夏日通常空气湿度大，易诱发身体的蒸发，而多喝水则能补充水分，保证身体机能平稳工作。此外，喝白开水也有排毒的作用，有助于排除人体内不必要的有害物质。
柠檬水
柠檬汁的酸味可助人清醒，对减轻工作时产生的疲劳有很好的效果。同时，柠檬内含有类似于果胶的物质，能够加强肠道的蠕动，有利于排便，缓解便秘。假如遇到喝多了水，胃口发慌的时候，酸味也可以起到调理肠胃的作用。此外，柠檬汁中的柠檬酸有很好的抗氧化作用，有助于降低血压和血脂，对于心脑血管一族来说尤其值得推荐。
草莓乳
草莓的色彩粉嫩而温暖，加上牛奶的黄色，相互协调，显得甜美可爱。对于女性来说，这个颜色也是令人感到愉悦的多巴胺色素，具有一定的调节情绪功效。草莓中含有的花青素，能够促进血管舒张和新陈代谢，让血液流畅有力。而牛奶内含的钙质和维生素D则为骨骼健康的发展提供了重要的营养素，尤其适合游泳池周边、瑜伽教室等场合。
总而言之，颜色在视觉上起到美化、调节情绪、辅助识别的作用，饮品的颜色更是直接影响到它们的口感和吸引力。在办公室夏季，这些颜色也是值得注意的，它们既有清新清凉，又能补充水分、降低体温，还能帮助身体排毒、打造美丽女性。不同群体关注不同营养素，有选择性地饮用相关颜色或色彩偏淡的饮品，才能真正达到一定的养生效果。
