我们工作中很容易忽略的一件事就是我们坐的位置。在大多数情况下，我们会重视我们的桌子、我们的电脑和我们的所有手头工具的质量，但我们很少考虑我们背对窗户的位置是否正确。这个问题可能看起来微不足道，但是它对我们的身心健康和整个工作效率都有很大的影响。
首先，背对窗户的位置会让我们感到压抑。如果你每天坐在一个没有窗户的房间里工作，你会感到像是被困在一个盒子里。没有阳光的阅读和写作会影响我们的视力和精神状态。我们的眼睛应该不时地接触到自然光和绿色植物，这是我们身体天生需要的。如果你的办公室没有窗户，至少应该有一个仿真植物盆或充满阳光的地方来给你的情绪一些补充。
其次，背对窗户的位置会影响到我们的工作效率。如果我们坐在没有视野的地方，我们的注意力将不可避免地转向电脑屏幕、文件和电话上。这会让我们感到厌倦，因此我们的工作效率和效果都会受到影响。相反，如果我们坐在窗户旁边，我们可以看到外面的景象，甚至可以休息一下眼睛，同时也可以继续工作。可以肯定的是，这个环境会让我们变得更加敏锐、更加专注，也会让我们变得更加生产和积极。
另外，背对窗户的位置还会让我们缺乏阳光照射。阳光是我们身体中必不可少的维生素D的来源。有研究表明，缺乏维生素D会影响我们的免疫系统，甚至会导致一些与衰老相关的疾病。如果我们每天都呆在没有阳光的室内，我们的健康将会受到很大的影响。也许我们可以尝试在午休时间外出散步，这样既可以呼吸新鲜空气，又可以得到必要的阳光。
最后，我想说的是，如果你目前的工作环境不允许你坐在窗户旁边，那么你可以在自己的办公桌上调整一下。有些人喜欢在桌面上放上一些小的盆栽，这样可以让自己感觉到一些大自然的存在。或者你可以尝试将桌子转向一个不同的方向，这样可以更好地利用您所处的环境和光线。
总之，我们身处的环境对我们的身体和心理健康有很大的影响。背对窗户的位置会影响到我们的视野、效率和阳光照射，从而对我们的身体和情绪产生不良影响。我们需要重新思考并改变自己的办公环境，让自己处于一个更加健康和积极的位置。
