2020年二十四节气日历表 具体时间(2020年二十四节气表时间表)

2020年二十四节气日历表 具体时间相信很多的网友都不是很明白，包括2020年日历24节气大寒也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于2020年二十四节气日历表 具体时间和2020年日历24节气大寒的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

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对于二十四节气大家并不会陌生，因为二十四节气代表了二十四个不同时间的气候，那么2020年二十四节气日历表是怎样的呢？具体时间是什么呢？

2020年二十四节气日历表

2020年小寒时间：1月6日，05：29：59，农历2019年十二月（大）十三

2020年大寒时间：1月20日，22：54：33，农历2019年十二月（大）廿七

2020年立春时间：2月4日，17：03：12，农历2020年正月（小）十一

2020年雨水时间：2月19日，12：56：53，农历2020年正月（小）廿六

2020年惊蛰时间：3月5日，10：56：44，农历2020年二月（大）十二

2020年春分时间：3月20日，11：49：29，农历2020年二月（大）廿七

2020年清明时间：4月4日，15：38：02，农历2020年三月（大）十二

2020年谷雨时间：4月19日，22：45：21，农历2020年三月（大）廿七

2020年立夏时间：5月5日，08：51：16，农历2020年四月（大）十三

2020年小满时间：5月20日，21：49：09，农历2020年四月（大）廿八

2020年芒种时间：6月5日，12：58：18，农历2020年四月（大）十四

2020年夏至时间：6月21日，05：43：33，农历2020年四月（大）三十

2020年小暑时间：7月6日，23：14：20，农历2020年五月（小）十五

2020年大暑时间：7月22日16：36：44，农历2020年六月（小）初二

2020年立秋时间：8月7日，09：06：03，农历2020年六月（小）十八

2020年处暑时间：8月22日，23：44：48，农历2020年七月（大）初四

2020年白露时间：9月7日，12：07：54，农历2020年七月（大）二十

2020年秋分时间：9月22日，21：30：32，农历2020年八月（小）初五

2020年寒露时间：10月8日，03：55：07，农历2020年八月（小）廿一

2020年霜降时间：10月23日，06：59：25，农历2020年九月（大）初七

2020年立冬时间：11月7日，07：13：46，农历2020年九月（大）廿二

2020年小雪时间：11月22日，04：39：38，农历2020年十月（小）初七

2020年大雪时间：12月7日，00：09：21，农历2020年十月（小）廿二

2020年冬至时间：12月21日，18：02：12，农历2020年十一月（小）初七

大寒是什么意思_大寒有什么含义

大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。那么大寒到底是什么意思，你们真的知道吗?下面是我为大家带来的大寒是什么意思，希望能帮到大家!

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★大寒的谚语大全★

★大寒的由来和风俗★

★★大寒吃什么食物★★

★大寒节气气候特点★

大寒是什么意思

大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部地区一年中的最寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

大寒物候特征

俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时”。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看作区分时令节气的重要标志。

中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了;而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。孩童们可以尽情在河上溜冰。

此外，大寒出现的花信风候为“一候瑞香，二候兰花，三候山矾(生于江南一带)”。亦可作为判断大寒的重要标志。

二十四节气中大寒是怎么过的?

大寒是24个节气中最后一个，这个时节宜温补为主，不妨多吃红色蔬果及辛温食物。大寒又是感冒等呼吸道疾病的高发期，适当多吃点温散风寒的食物，可防御风寒的侵扰。比如：在日常饮食中常用的生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等，都具有发散风寒的功效。如果人因外感风寒轻度感冒时，还可选用“生姜加红糖水”来治疗，具有较好疗效。

大寒是一年中最冷的时光之一，稍不注意就可能生病。因此，预防寒冷侵袭至关重要，尤其是膝盖和双脚。大寒养生要锻炼运动要适宜。

大寒气候

大寒节气，大气环流比较稳定，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时，常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温。

大寒各地习俗

尾牙祭

按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶和除夕等，有时甚至连我国最大的节庆春节也处于这一节气中。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一样有春饼(南方叫润饼)吃，这一天买卖人要设宴，白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板第二年要解雇谁。因此有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工们能放心地享用佳肴，回家后也能过个安稳年。

饮食变化

大寒节气，时常与岁末时间相重合，2009年春节就包含在大寒节气里。因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。

岭南民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”在传统节气中极冷的一天，广东民间形成吃糯米饭的习俗。如今在广东，常见这样的情景：大寒来临前，家家户户煮上一锅香喷喷的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等，以迎接传统节气中最冷的一天。糯米味甘、性温，食之具有御寒滋补功效。又因为大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，食之具有御寒滋补功效。安徽安庆有大寒炸春卷的做法。

八宝饭----节气饮食八宝饭糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神的作用，适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。

芪杞炖子鸡童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。

发散风寒汤鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克，盐味精等调料适量。鸡蛋搅拌均匀，香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开，加入少许水淀粉，使水略稠后，将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。

DIY 4道御寒菜关键词：胃寒、心腹冷痛菜谱一：白胡椒煲猪肚汤原料：白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。做法：1.把猪肚反复用水冲洗净;2.把白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分;3.把猪肚头尾用线扎紧，慢火煲1个小时以上至猪肚酥软，加盐调味即可食用。另外，汤煲好后的猪肚酥烂滑软，切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常不错的冷盘。温馨提示：可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。其实，这道汤煲好以后呈现牛奶般的乳白色，具有不一般的饮食药疗效果，而且还非常美味，可以作为冬天的一道家常菜。关键词：腰膝酸软、浑身乏力

菜谱二：羊肉炖白萝卜原料：白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。制作方法：1.将白萝卜、羊肉洗净切块备用;2.锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后五六分钟捞出羊肉，把水倒掉;3.重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。温馨提示：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，脾胃虚寒者更为适宜。关键词：增强机体免疫功能

菜谱三：炒双菇原料：水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。制作方法：1.香菇、鲜蘑洗净切片;2.炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入水烧开;3.放味精、盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油，装盘即可。温馨提示：补益肠胃，化痰散寒。这道菜可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。关键词：补充维生素、开胃

菜谱四：小白萝卜泡菜原料：白萝卜、葱、蒜末、辣椒酱、水、盐、糖。制作方法：1.将小白萝卜(带叶茎部分)及葱洗净，彻底沥干水后，用盐水腌约1~2天备用;2.将蒜末和辣椒酱搅拌均匀;3.将腌好的白萝卜洗去盐分后沥干，并加入做法2的材料一起搅拌均匀，放在干净无水的容器中，再把调味料倒入即可;4.容器加盖密封，放在冰箱冷藏约3~5天待其入味即可，约可保存1~2周。温馨提示：这道菜维生素含量丰富，其维生素A的含量是同量绿菜花的3倍以上，钙的含量是菠菜的4倍，并且是不错的餐前开胃小菜。

大寒养生常用药膳

姜羊肉汤配料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。做法：将当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在大火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。取出当归、姜片，喝汤食肉。功效：温中，补血，散寒。

红杞田七鸡配料：枸杞子15克、三七10克、母鸡1只、姜20克、葱30克、绍酒30克、胡椒、味精适量。做法：活鸡宰杀后处理干净，枸杞子洗净，三七4克研末，6克润软切片，生姜切大片，葱切段备用。鸡入沸水锅内焯去血水，捞出淋干水分，然后把枸杞子、三七片、姜片、葱段塞入鸡腹内，把鸡放入气锅内，注入少量清汤，下胡椒粉、绍酒;再把三七粉撒在鸡脯上，盖好锅盖，沸水旺火上笼蒸2小时左右，出锅时加味精调味即可。功效：补虚益血。其性温和，老年人及久病体虚，月经、产后血虚者均可食用。

糖醋胡萝卜丝配料：胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。做法：胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用。炒锅烧热放油(热锅凉油)随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝卜丝，煸炒2分钟后，放醋、糖、继续煸炒至八成熟，加入盐至菜熟后入味精调味，盛盘即可。功效：下气补中，利胸膈，调肠胃，安五脏。

牛奶粥配料：牛奶半斤，粳米100克。做法：粳米淘洗干净，放入锅内倒入清水，大火煮费后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。功效：润肺通肠，补虚养血。

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为什么2020年没有大寒的节日

大寒节气是24节气之一，也是一年中最冷的节气之一，不过在我国部分地方，大寒可能还没有小寒冷。如果你有看日历，你会发现2020年冬天并没有大寒节气，得等到2021年1月20日才是大寒节气。其实这天就是2020年的大寒节日哦，因为传统节气是按照农历来的哦。

为什么2020年没有大寒的节日

其实2020年是有大寒节气的，节气的时机我们要按农历日期来看。2020年大寒节气是在农历二〇二〇年腊月初八，阳历2021-01-20，庚子年【鼠年】己丑月戊辰日。

大寒是传统24节气的最后一个节气，传统24节气是在干支历法中表现自然节律变化的节令。经过历史的发展，干支历法和我国传统历法“农历”补充合并，并通过“置闰法”来使其可以符合太阳的一个回归年，也就是阳历，于是形成了我们现在阴阳合历的历法计算。

2020年大寒节是阳历的哪一天

2020年大寒节气是阳历的2021年01月20日。

阳历也就是公历、西历，是全球统一使用的历法。但我国情况比较特殊，我们还有另外的农历（阴历、老历），所以我们每年的新年有两个，阳历新年即元旦节，以及农历新年即春节；而为农事活动提供指导的传统24节气，是和农历合并使用的。

传统大寒节气怎么养生

就五行与五脏和季节之间的对应关系而言，肾脏对应冬天，属水，，主藏。因此，“冬补肾”是养生的基本认识。黑芝麻，黑木耳和黑豆等黑食品是冬季滋补肾脏的首选。此外，核桃，龙眼，栗子和其他坚果类食品在冬季也对肾脏有益。

中医有“寒者温之”的原则，人们认为，温暖的食物，例如羊肉，牛肉，鸡肉，猪腰子等，有助于人体的阳气上升，并提高人体的抗寒能力，非常适合冬季。但是不要忘记，在进补时，中医有句俗语：“冬吃萝卜夏吃姜”，所以炖肉时也可以加一些∑阅读更多生肖知识资讯请关注:www.XzZu.cC/;)萝卜，或素炒萝卜丝，萝卜糕等一起食用，以防止冬天进补过多引起的脾胃消化不良。

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