办公室是人们工作、学习的场所，日常工作需要一个安静、舒适的环境。但是有时候，我们会经常遇到办公室吵闹的情况，这不仅会影响工作效率，还会令人感到烦躁和压力增大。为了解决这个问题，下面就来谈谈以办公室吵闹怎么办。
首先，我们需要认识到办公室吵闹的危害。办公室吵闹会增加个体的焦虑感、压力和心理负担。长时间承受噪音的干扰会导致神经衰弱、失眠、精神压力和认知障碍等健康问题，对身体和心理健康影响较大。同时，如果工作和学习环境噪音过大，也会导致工作效率降低，反复核对、思考的次数也将增加，从而增加工作量和工作时间。
那么，对于办公室吵闹，如何才能解决呢？
一方面，我们可以通过开展座谈会和工作坊，把问题激起来讨论。在这个过程中，可以向同事讲述自己的感受，协商规范工作习惯和行为，相互理解和尊重。我们可以从以下几个方面进行整改：
1. 坚持守规矩：企业内部规章制度与工作流程是保障员工办公室环境的重要部分，要求员工听取和行动相应的规定。
2. 安排过度的聊天活动：在办公空间里嘈杂的声音可能源自经常性非必要的闲聊，可以破解这个问题，寻找更适当的场所进行聊天。如果是需要业务联系时，可选择与工作和私人生活无关联的话题，避免引导谈论诉讼、争执或个人攻击。
3. 安排合理的工作区域：在安排员工的工作区域时，要尽量避免工作或活动占用邻居所在的地方。应将进行相对吵闹的活动（例如打电话）的人分配到隔离的房间，让办公区域更静谧。
4. 熟悉约定和规律：在办公室里的员工应该更多的关心工作和规律，积极熟悉约定、规律、规程；了解自己和同事的工作负荷，避免给别人带来麻烦和额外的工作量。在工作中应养成不喧哗的好习惯。
另外，我们还能给办公室安装隔音门、窗、吸音墙等装置，将办公室外部的噪音最大限度地降低。此外，我们还需要培养自己的合理心态，要具有相对宽容、沟通能力和适应性，尽量避免无谓的争吵，积极与同事交流和沟通。
总之，解决办公室吵闹的问题，是需要我们共同来完成的。我们要尊重职场规则和同事，保持良好的工作习惯，培养合理心态和应对方法，共同推动办公室噪音管控工作的正常运作，让我们的办公室变得更加安静。
