窗户朝向东方，在白天这里会有充足的阳光照射。阳光之于我们，不仅仅是代表着一种自然光源，还代表着一种具有温暖、积极和健康的意义。因此，在我们的生活中，阳光不仅可以为我们带来视觉上的享受，还有益于我们的身心健康。
毫无疑问，窗户在东方向可以让阳光充分进入房间中，带来一种明亮的感觉。然而，太阳的光线不仅仅是一种光亮，还有它的其他好处。太阳光的辐射作用可以促进维生素D的形成，从而促进我们的骨骼和牙齿的健康。同时，太阳的辐射还可以刺激人体免疫系统的发挥，增强体内抗病能力，提高人体的免疫力。
除了它的生理好处外，阳光还可以让人体利用自然的光照诱发一系列有益的心理反应。曝晒于阳光下能使人眼前一亮，神清气爽，精神振奋，焕发生命力和生机。阳光对抑郁情绪非常有效，因为阳光能够促进人体分泌让人心情愉快的神经递质。
多年的研究表明，阳光也对我们的身体和生命健康都有重要的意义。然而，在忙碌的现代生活中，人们通常无法得到足够的阳光照射，从而导致体内维生素D和其他有益物质缺失。过多地阻挡阳光，例如过度依赖空调、洗面奶和防晒霜等制品，也可能会对身体健康造成不利影响。
因此，窗户在东方向有充足的阳光，应该成为我们重视的一个问题。尽可能地让阳光照射进室内，别让它们被深色的帷幕遮挡住，会对我们的健康产生非常积极的影响。在很多情况下，我们通常会习惯性地消耗大量的能量去调节室内气温，而忽略了阳光的本质好处。因此，为了我们的身体和心理健康，我们应该尽可能地利用好自然资源，让阳光充分地照射进我们的家和办公室，让充满活力的阳光成为我们的生活中不可或缺的一部分。
