手掌青筋很明显颜色偏黑，是许多人在日常生活中经常遇到的一种情况。这种情况可能是由于各种原因引起的，如营养不良、缺乏锻炼、手部血液循环不良、感染或疾病等。在本篇文章中，我们将探讨引起手掌青筋的原因和如何治疗这种状况。
首先，我们需要明确的是，手掌青筋的问题通常是由于手部缺乏血液流通引起的。这是因为当手部血液循环不良时，手掌静脉和静脉紧张度增加，血管壁变厚，从而导致手掌青筋更加明显。此外，营养不良，肝脏疾病，心脏病，静脉曲张等疾病均可能引起此类问题。
因此，希望缓解手掌青筋的人们需要采取以下措施：
1. 增加锻炼量：进行适当的运动可以促进血液循环，并减轻静脉和静脉紧张度，从而有助于缓解青筋症状。
2. 注意饮食：饮食中富含维生素和矿物质的食品以及蛋白质和健康脂肪有助于保持血管健康。此外，还应该多喝水，保持身体的水分充足。
3. 保持良好的姿势：长时间保持同一姿态，如长时间使用电脑或手机，可能会阻碍血液流动，尤其是在手、腕和手臂部分。因此，建议每小时休息并进行手臂和手腕的V型放松和伸展。
4. 治疗其他疾病：如果手掌青筋是由其他疾病引起的，如肝脏疾病、心脏病或静脉曲张等，那么需要治疗其根本原因才能缓解症状。如果疾病过于严重，治疗方法可能需要药物治疗、手术等。
此外，对于短期缓解手掌青筋症状，可以采取以下措施：
1. 轻柔按摩：轻轻按摩手腕和手掌可以帮助促进血液循环，消除手掌青筋症状。
2. 热敷：使用热水袋或湿热毛巾，对手部进行短暂的热敷也可以有助于放松肌肉并促进血液循环。
3. 使用去水肿药膏：一些去水肿药膏可以帮助减轻手部水肿和手掌青筋症状。
总之，手掌青筋很明显颜色偏黑的原因可能复杂，但是通过锻炼、改善饮食、保持良好的姿势以及治疗其他疾病等措施，我们可以减轻这种症状并促进血液循环。如果情况过于严重，建议咨询医生以获取更多的指导和药物治疗方案。
