台灯灯光什么颜色护眼(台灯灯光什么颜色护眼)

老铁们，相信还有很多朋友对于台灯灯光什么颜色护眼和台灯的颜色的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享台灯灯光什么颜色护眼以及台灯的颜色的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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台灯灯光什么颜色护眼台灯选什么颜色好 孩子看书台灯的挑选有些颜色的台灯灯泡对眼睛好,你知道是什么颜色吗

台灯灯光什么颜色护眼

台灯灯光什么颜色护眼，很多人在购买台灯的时候总是纠结买哪个颜色，其实对我们的眼睛而言,能够感受到最舒服的光源莫过于大自然中的光了，以下分享台灯灯光什么颜色护眼。

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一、台灯的灯光什么颜色好

1、台灯灯光什么颜色好

在光谱中对于人眼伤害最小的就是黄色的光了，一般来说，人们在阅读的时候，台灯灯光的颜色选择黄色是比较好的。但其实原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好，然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。

2、什么颜色灯光对眼睛有害

（1）紫光是对眼睛伤害最大的，常见的就是小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。

（2）蓝光，蓝光是最接近紫光的，其对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。

（3）红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。

二、台灯什么光对眼睛好

1、白炽灯

我们日常生活中最常见的就是白炽灯，是人们早期在生活中使用的一种光源。其优点是显色性比较高，比较接近自然光，对人的眼睛来说，白炽灯是极好的光源，但白炽灯发热量较大，使用时间较长之后，容易出现眼睛干涩、头脑发胀等现象。

2、节能灯

节能灯由于比较省电，所以很多家庭都会使用节能灯。这种护眼台灯比较节能、省电、使用寿命长，他的缺点是光源不够稳定，色温偏高，用作近距离照明的话，节能灯的灯光是容易晃眼。

3、LED灯

LED护眼灯具有体积小、使用寿命长、环保等特点，是真正意义上的护眼光源，其灯光是对眼睛好的。但是在选购的时候一定要仔细查看其合格证，否则很容易买到虚假产品。

三、台灯什么牌子护眼好

1、飞利浦照明

飞利浦是世界知名的灯具照明品牌，也是全球家居照明行业的领导品牌，生产的灯具节能环保，品质相当出色，深受许多人们喜爱。

2、欧普护眼台灯

欧普是国内知名的灯具生产商，创立于1996年，集合了设计、研发和销售等多个环节。其主营节能灯、护眼灯等，产品质量一直为人们所称道。

3、孩视宝

孩视宝属于深圳市健之家实业发展有限公司旗下品牌，是我国台灯、护眼灯的知名品牌，在行业内极具竞争力。

4、柏曼护眼台灯

柏曼是一个来自德国队灯饰品牌，经过几十年的发展，如今凭借着优质的产品赢得了消费者的青睐，其台灯设计风格简约，拥有环保护眼的灯光效果，自然受到了很多家庭的喜欢。

5、明可达

明可达是我国最早的灯具生产商之一，以生产台灯、护眼灯等产品为主，产品品质出色，在市场上具有不错的销量。

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孩子的灯，不是越亮越好

保护视力，常有一句嘱咐：“不要在光线过暗的环境中看书”。于是，大家以为台灯越亮越好。更有研究称，光照越强，多巴胺释放量越多，越能抑制近视的发生。这种貌似科学的说法，颇能迷惑人，搞不好反而伤眼。

要解释很简单。太阳光亮度够强了吧？谁会觉得在太阳光照下阅读眼睛舒服？更别说直视太阳会造成眼睛角膜、晶体、视网膜损伤了。

台灯光亮度的强弱，需要针对不同年龄段和需要。

1、小学生比较适宜光线柔和的护眼灯。

2、成年人使用的台灯光源亮度应较大。

3、中老年人调节力下降、晶体硬化、老花眼、白内障或视网膜退变等，致光敏感度下降，台灯的亮度更可适度提高。

“挑灯夜战”，不是好习惯

台灯的使用也有讲究。有些人喜欢“挑灯夜战”，仅开台灯，关掉四周的灯。

这样一来，台灯下照度很高，而非阅读区照度很低，眼睛要不断适应调节过高或过低的亮度对比，这容易引起视觉疲劳，进而诱发近视。

再就是，台灯应布置在左侧，不致被书写的`右手遮挡。

至于“黄光和白光哪个好”？两个都可以。

蓝色、橙色、绿色等彩色灯只能用来增添气氛，不能作为阅读光源。

帮孩子挑一盏合格台灯

挑一个合格的、有护眼效果的台灯，关键在光源——发光不闪烁、色温适中、显色性好。

第一个标准：不能闪烁

旧式台灯以白炽灯和日光灯为光源，最大的缺点是低频闪效应，会使人眼产生闪烁的感觉。轻者产生眼睛疲劳酸痛，重者伤害到视觉系统，长期容易造成近视。

如今，护眼台灯多采用LED灯为光源，都使用电子镇流器，把交流电变成直流电，使频闪变成稳定的高频，肉眼不易觉察，眼睛感觉就会相对舒服。

第二个标准：选接近让眼睛舒服的自然光

在台灯下看书、看彩色图像后感觉到眼睛疼，原因之一就是灯光的色温及显色性不合适。

色温是表示光源颜色的尺度。色温越高、色越白，视觉上看起来越亮，蓝辐射的比例就增加，称为“冷光”，会损伤视网膜。色温越低，光偏太黄暗，视物不清，色彩失真，红辐射相对要多些，称为“暖光”，晶状体会发生变性而致白内障。

所以，过“暖”和过“冷”的光源都是不利于眼的。标准是要让灯发出尽量接近自然光中让眼睛最舒服的那种光线。这样光源显色性好、光柔和、色白中带点淡黄，比较适合阅读需要。

最后提醒，预防近视并非一盏合格的台灯就够的。眼睛要注意休息，看几分钟活动活动，望向远处。

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首先，我们要知道，越接近自然光的灯光，对眼睛更有利的伤害越小。一直以来，照明工具所努力的方向，都是为了人造物更接近大自然，灯光也不例外。科学家和设计师们千方百计希望能模拟自然光，而在中华眼视光学与视觉科学杂志（2017）中，更有专家指出——未来人工照明：应向阳光靠近！[1]

自然光是我们人眼亿万年来最适应的光，在自然光下，视网膜的焦点正好落在绿光上，使我们人眼的睫状肌处于放松状态，不用紧绷，眼睛可以得到很好的休息，护眼灯的光源接近自然光光线，是相对比较健康的。

而阳光的颜色是暖黄色的，也就从侧面说明护眼灯呈黄色，相对来说是比较好的。

从物理角度来讲，灯光呈黄色还是白色其实是受色温影响。色温指的是光源的颜色，色温越低，颜色越趋近于温暖的黄色；色温越高，颜色越趋近于冷冷的白色，值得注意的是，色温越高所含的蓝光就越多，长时间在此光源下工作，容易让睫状肌长期处于紧绷状态，眼疲劳、近视也就因此产生，又因蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜黄斑区，严重者还可能导致黄斑病变。[2]

而且据研究表明，色温适中，光柔和带点黄的护眼台灯更适合阅读需要[3]，为了避免因使用高色温富蓝光的LED照明产品对人体健康可能存在的不利影响，室内LED照明产品的色温不宜超过4000K，3000k左右的暖黄光是最好的阅读色温。

所以，各位家长在给孩子选择护眼灯的时候，应该尽量选择接近自然光中让眼睛最舒服的那种光线，这样的光源显色性好、光柔和、白中带点淡黄，比较适合孩子学习阅读的需要。

最后，提醒一下各位家长，预防近视并非一盏合格有效的护眼灯就足够的，还是要让孩子养成一个良好的用眼习惯，手机、电脑这些电子产品还是要让孩子少玩，毕竟孩子眼睛还处于发育状态，长期接触这些直射光线也是不好的，同时也要让孩子多出门运动，这样对眼睛也是有好处的。

台灯是每个家庭必须要的，台灯该如何选择，这个里面有很多的奥秘，对于小孩看书的话选择一定要特别的用心，下面本文将为大家详细的介绍看书台灯的需要。

台灯选什么颜色好

人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。

不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。

人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。

如何选择台灯

光源：目前为止市面上的光源大致分为四种：白炽灯、节能灯、荧光灯、LED灯。

白炽灯优点:无频闪，显色性高。缺点：发热量大。（台灯作为近距离照明，由于离头部比较近，持续使用时间长。当使用白炽灯作为光源时，由于其发热量太大，最直观的反应就是眼睛干涩，头脑发胀）

节能灯优点：比较省电，寿命比白炽灯长。缺点：光源不稳定，色温偏高，作为近距离照明容易晃眼

荧光灯（虽然有些商家宣称自己的台灯是三基色台灯，但是本质上是使用荧光粉作为发光介质，三基色只是商家宣传的一个噱头而已，并且三基色由于所使用的荧光粉颜色杂，光线比普通单色荧光灯差很多，所以不建议使用）

LED灯：LED灯由于其寿命长，绿色环保，光线和太阳光相似而被世界各国大力推广，目前一些欧美国家已经全面普及。合格的LED灯光线纯净，显色指数高，寿命长，而且由于其发光二极管的性质，必须采用直流电供电才能工作，这就从本阅读更多生肖姻缘表 内容请关注:WWW.qIanXingzUo.COm＇质上确定了其无辐射、无频闪，是真正意义上的护眼光源。

色温：常用的色温主要有三种：3000K左右、5000K左右、6000K左右。

3000K左右的色温最常见的代表就是白炽灯，光线呈黄色，使人感觉比较温暖，但是视觉上感觉亮度不够充足，此类色温通常被用在营造氛围上，房间内用得比较多，展现出温暖的感觉。

5000K左右色温，早上九点钟左右太阳光的色温，光线偏淡黄，明亮而且又不会感觉到刺眼。配合适合的亮度感觉光线会非常舒服。

6000K左右的色温，最常见的要数节能灯了，光线纯白色，视觉上感觉非常明亮，如果把其用在台灯上作为近距离照明，由于其光线苍白，使得人们在视觉上会感觉其晃眼，也会感觉很不舒服。

PS：现在市面上有一些LED台灯号称可调色温，而由于LED光源的色温是设计是固定的，所以此类台灯采用的是两种不同颜色的光源进行不同亮度的配比，以达到改变光线颜色的功能，此种台灯台灯准确意义上应该是调光色台灯，不是调色温台灯，也由于其两种颜色的光混合，使得其光线杂乱不纯净，对眼睛也会造成一定的伤害。

亮度：合适的亮度可以使光线更加柔和舒服。

亮度太亮我们会感觉刺眼，亮度太暗又使我们睹物困难，所以合适的亮度是非常必要的，但是由于每个人对于亮度敏感度差别又很大，所以普通的台灯很难满足于每个人对于光线个性化的需求，而想要达到真正护眼的目的，合适的亮度是非常必须的，所以选购台灯的时候最好买可以调光的台灯。（调光台灯指的是无极调光，一些分级调光的台灯本质上和不可调光的台灯没区别，很难满足每个人的个性化需求，所以也是不合适的）

光学处理：由于台灯光线发射出来是参杂着杂光

台灯发出的光是会参杂着其他光线的，并且可能会有眩光，所以合理的光学处理技术就变得非常必要了。

孩子看书台灯的挑选标准

1、国家认证要求：学习台灯必须通过国家强制性3C认证，且在有效期内；

2、采用暖白色光源：色温3200-3400K，从视觉生理讲，暖白色光源最符合人眼视觉生理需要；

3、直观台灯：光线不可直射或折射眼睛、严格消除刺眼光。简易测试方法如下：眼睛距读写桌面的高度400mm、离台灯光源中心的水平距离为600mm处时，应看不到台灯灯罩内的直射或折射光线；

4、台灯光照强度检测：光源中心距读写桌面高度400mm处的光照度在750-1000 Lx时为最佳视觉光环境；

5、清晰度及色还原性的简易测试：伸出手掌、掌心向上，放在台灯灯光下30厘米处，如观测到掌心纹路清晰、掌面手指红润则说明台灯光色清晰、色还原性好；反之模糊不清、颜色暗黄、灰白则台灯光线较差。显色指数Ra在90以上的台灯的清晰度远高于市场上占95%以上份额的普通显色台灯。

6、光源功率的选定：有些资料宣称，LED台灯与25-40瓦的白炽台灯的亮度相当时最适合，其实并不妥当。经过实测，光源中心距读写桌面高度400mm时，25瓦白炽灯的光照度仅220Lx，40瓦白炽灯的光照度也只有350Lx；即使降低高度到300 mm时，25瓦白炽灯的光照度也只有330Lx，40瓦白炽灯为550Lx，达不到最佳视觉光环境最低标准750 Lx的要求。

7、学习台灯应有一定的高度，这时灯光照射面大、光照均匀，离桌面40厘米处的光照度不应低于750 Lx；台灯支架也要有一定长度、便于拉伸收缩，适用于电脑操作、绘图书法、学弹钢琴多用途使用。事实是，要在市场上找到符合以上所有要求的LED台灯实在是有点难度的。所以，有不少客户只能每天多花一毛多的电费，选用3200-3400K左右的高清卤素专业阅读台灯来满足光学参数和用眼卫生的要求。

其实经常会有一些学生会在夜晚使用台灯，这个时候也会有一些家长想去给他们买一些比较保护眼睛的台灯。那么，有一些颜色的台灯，灯泡的确对于眼睛有一些保护作用的。那么到底是什么样的颜色呢？其实比较白色的，这样的灯光白帜灯是比较伤眼睛的，这个时候也是需要我们去注意的，不能够让孩子去用这样的一些灯光比较强烈的光线，这样会影响到孩子眼睛。

米白色的灯光对于我们的眼镜有保护作用

那么据我们了解到的就是一些黄色的灯光，还有米白色的灯光，这样两种灯光是比较能够保护眼睛的，并且在买台灯的时候也可以去注意。可以买这样两种颜色的灯光。因为对于这样的两种颜色的灯光来说，是属于暖色光暖色的光，在一定的程度上面就会保护我们的视网膜。这样对我们的眼睛伤害来说也是会降低一定的强度的，不会说由于灯光太过于强烈，所以对于我们的视网膜造成一定的伤害。

黄色的暖色光

不让这样的光线落在我们瞳孔的正中央，也就减少了一定的伤害。对于我们的瞳孔来说，如果是遇到这样的强烈的灯光的话，就会出现一定畏缩的生理反映。一旦出现了这样的生理反应的话，对于我们的瞳孔来说，就是有一定的伤害作用的。所以说再买这样的台灯的时候，一定要注意去买暖色调的灯光，才能够去有效的保护我们的眼睛，不至于让我们的眼睛由于灯光受到一定的伤害，出现近视或者是散光等等。

因为对于我们的眼睛来说，如果一旦不注意去保护它的话，就会出现各种各样的病变。有一些人他们会出现生理性的反应，就是出现近视或者是散光这样的现象，但是还有一些人会出现病理性的变化，就比如说出现青光眼或者是各种各样的问题。这个时候就是需要在早期的时候注意尽量不要近视，也不要因为灯光问题对于眼睛造成比较巨大的伤害。

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