办公室背靠门坐，是一个在办公场所使用的常见策略。这种策略通常适用于那些希望保持办公室内部联系的人士，以及那些希望在任何时候都可以迅速离开办公室的人士。在这篇文章中，我们将探讨背靠门坐的优缺点以及如何有效地使用这个策略。
首先，让我们看一下背靠门坐的优点。
优点
1. 方便出入
背靠门坐使人们可以迅速、方便地进出办公室，并且可以节省时间。当你背靠门坐时，你只需要转过身子就可以离开或进入房间，而不需要走过整个办公室或捣鼓门才能进出办公室。
2. 保持眼界
在办公室内坐着背靠门，可以让你看到整个房间，这意味着你可以及时发现办公室内发生的任何事情。如果你是一个领导者，你可以更好地发现那些需要你处理的工作。
3. 便于交流
坐在背靠门的地方，你更容易与其他人交流。你可以在办公桌前坐下，穿过房间的另一侧与同事交谈，如果你倾向于背靠着门，听到办公室内的谈话也会变得更容易。
缺点
1. 安全隐患
坐在门后面容易被其他人突然闯入时袭击。例如，如果你不注意，不守警惕可能会发生危险情况，这是一个不能忽视的安全隐患。
2. 面临干扰
如果你坐在背靠门的位置上，你可能会受到来自门口的干扰，尤其当你在进行需要高度专注力的任务时，这种情况会更容易出现。
3. 心理压力
为了背靠门坐，你必须始终保持警觉以确保没有人侵犯你的安全。这样一来，时间一长，你就会发生心理压力。人的大脑不能无限地保持高度集中的状态，这样的压力会影响你的工作效率和心理健康。
如何有效地使用这个策略
如果你决定坐在办公室的门后面，这里有一些技巧可以帮助你更好地利用这个位置。
1. 保持安全。
首先，你要时刻保持警觉以确保自己的安全。确保门锁好，不要随便让陌生人进入办公室。
2. 不要躲藏。
在你坐在背靠门的位置上，不要使用这个位置来躲避避免别人找到你。相反，你应该学会主动出击，积极地与同事沟通和交流。
3. 保持专注力。
当你坐在背靠门的位置上，尽量不要被门外的干扰所干扰。尝试用耳塞或较小音量的音乐来隔离外界噪音，并使用专注于工作的方法，例如番茄钟技术，来提高生产力。
总的来说，办公室背靠门坐这个策略具有它的优缺点。你需要权衡安全、便利、专注力等因素，才能更好地使用这个策略。如果你决定坐位背靠门，则需要密切关注自己的工作效率和心理健康状况。
