冬季是温度最低的季节之一，夜晚容易感冒发烧，因此一直拥有充足的睡眠与保暖至关重要。床的摆放方式不仅影响睡眠质量，还能影响房间的整体氛围。在冬天床的摆放方面，有几个重点需要留意。
1.避免床头对着窗户
在冬季夜晚，外部温度非常低，与室内温度差距明显。如果床的位置远离窗户，会使床等室内物品尝试通过温度交换向窗户中热交换。表现在睡眠时，床上的人会感觉冷。并且在大风天气和下雪的情况下，窗户可能无法有效密封，从而进一步影响室内温度。如果床头对着窗户，可能会感觉窗户外面的风吹进房间，影响睡眠。所以，为了保持室内温暖，最好把床放在窗户离中间的位置上，离窗户越远越好。
2.避免将床放在通风口附近
在很多住宅建筑中，通风口往往是安装在床边的。虽然这可以帮助提高室内空气质量，但如果通风口设置不合理的话，可能对睡眠质量有所影响。例如，如果房间潮湿，空气不流通，这将导致房间很冷，空气中的呼吸体积会更大。在这种情况下，床靠近通风口，会感觉到突然的冷风，提高感冒发烧的风险。因此，最好将通风口放置在床的远离位置，这可以避免感冒风险，同时增加室内空气质量。
3.使用暖色调的灯光加热床边
冬季室内温度低，一到晚上气温更加下降，每次脱离被窝都格外艰难。为了让你在睡觉时不感觉冷，可以在床边放置一个小型暖灯来产生热感。温暖的灯光可以调节室内温度，让整个房间看起来更温馨。同时，还可以提供一种舒适的睡眠环境。为了有效的提高温度，可以选择照射床边和被窝位置的小型台灯。
4.选择温暖的床上用品
在冬季床上，要选择温度更高的床上用品。床单被套和枕头套应该选用棉麻或纯棉材质，这些材料具有穿透性，可以吸收体内的丝光，解除体内热量。为了增加保温性，可以选择床单被套材料更厚的面料和枕垫，帮助保温，保持室内温度。如果你在睡觉时经常感到寒冷，可以试试使用一个暖色调的毛毯，使用毛毯睡觉可以改善被窝寒冷的感觉。
以上四点是我在看待床的摆放时喜欢关注的点，在冬季特别有帮助，希望大家能在睡觉时尽量遵循这些理念，帮助体温更好，呼吸体积更少，晚上更加安心地睡觉。
