宝宝从出生到几个月大的时候，大多数都是跟着父母睡，一般是摇篮或者小床，睡眠质量也相对较好。但是，等到宝宝长大一些，就需要单独睡在床上了。那么，三个月的宝宝认床怎么办呢？
1.提前做准备
对于这个问题，家长可以提前做好一系列的准备工作。首要任务是保证床品的清洁、安全。确认床垫的硬度适中，不要太软或者太硬。尽量购买有防护栏的婴儿床，避免孩子翻出去受伤。
2.让孩子适应新环境
宝宝从来没有离开父母的怀抱独自睡觉，需要过渡期来适应新环境。事实上，宝宝也像大人一样有自己的生物钟，应该让宝宝尽可能多的睡在他们的床上，在晚上和睡醒时用同样的床上玩一会儿，让他们熟悉自己的床，对宝宝来说，床就像他们的躺椅或者沙发一样，所以让他们渐渐适应床上的这个环境是很重要的。
3.培养良好的睡眠习惯
和成年人一样，良好的睡眠习惯对于宝宝的发育也非常重要。让宝宝知道什么时候该睡觉、如何入睡、床是夜间睡眠的圣地等等习惯，逐渐养成宝宝良好的睡眠习惯。不要在宝宝床上抱着宝宝喂母乳或者睡觉，这样会让宝宝把床与饮食联系起来。
4.保持安全
随着宝宝的长大，家长也要保持警惕，时刻检查床上的安全状况和床垫的硬度，防止发生危险。家长应该学会基础的急救知识，一旦发生危险能够及时处理。
5.减小对宝宝的分离焦虑
对于宝宝而言，分离焦虑是难免的，那么就需要使用一些方法减轻宝宝情感上的伤害。比如，警惕过劳和过度疲劳的神经系统因素，不要让宝宝过于紧张，家长应该自然、温和地告诉他们，床上睡觉会有美好的梦境。
总结：
以上仅是五个启示，除此之外，还有很多方法可以帮助宝宝适应床上的睡眠环境。总之，养成良好的睡眠习惯，提高宝宝适应床下睡眠的能力是关键。要时刻保持警惕，保持宝宝安全，养成好习惯。虽然三个月的宝宝认床很困难，但是只要家长耐心引导、合理安排时间，相信孩子们很快就适应上了。
