室内养盆栽，除了美化室内环境、提高空气湿度和净化空气等优点外，还有不少植物可以起到减少压力、缓解焦虑等作用，因此对身体有很好的影响。下面就介绍几种适合放在室内的盆栽，帮助您创造一个健康愉悦的家居环境。
1. 薰衣草
薰衣草可以帮助人们放松心情、缓解压力，是一种极具舒缓作用的植物，能够促进睡眠、减少抑郁症状，还有消炎、抗菌、杀菌等功效。同时，薰衣草的花朵也很美丽，放在房间中还可以起到一定的装饰作用。注意：薰衣草需要充足的阳光以及排水良好的土壤。
2. 仙人掌
仙人掌是很适合放在室内的盆栽之一，它们不仅简单易养，而且还能够净化空气，释放负离子。此外，观看这种植物的不规则形状和独特的外观也有助于减轻压力。注意：仙人掌需要较少的水分和阳光，不宜放在室内阴暗潮湿处。
3. 蔓绿萝
蔓绿萝是一种叶子浓密、造型雅致的植物，具有增加氧气、减轻咳嗽、缓解眼睛疲劳等作用。此外，蔓绿萝能够过滤空气中的有害物质，如甲醛、苯等，是一种很适合放在室内的植物。注意：蔓绿萝需要充足的阳光，但不能暴晒，日照时间约为3-4小时即可。
4. 金钱树
金钱树是一种长势迅速、耐育性强的植物，叶片厚实饱满，造型独特，可以增加室内空气湿度，吸收二氧化碳等有害气体，缓解压力。特别是金钱树被认为是富贵、财富的象征，摆放在家中、办公室或商店中，能够为人们带来财运和好运。注意：金钱树要放在光照充足的地方，不能太阴暗，水分也不能过多，以免造成根部烂掉。
5. 睡莲
睡莲是一种色彩艳丽、形态优美的植物，它们在室内可以起到增加氧气、减少甲醛等污染物，提高空气质量的作用。此外，望着睡莲漂浮在水中的美丽景象，有助于减轻焦虑和情绪波动，是一种很适合放在室内的盆栽。注意：睡莲需要充足的阳光和水分，以保持其良好的生长状态。
总之，盆栽不仅可以帮助人们美化居室，还具有诸多健康益处。以上仅是其中数种适合放在室内的盆栽，大家可以根据自己的喜好和需要，在多样性的植物中挑选自己心仪的植物，让自己身心健康，生活更加幸福美满。
