办公室作为我们日常工作最常待的地方，空气质量问题成为我们关注的一个重点，尤其是电脑、空调等设备的频繁使用，难免会导致室内空气的污浊，使得我们呼吸不畅，精神愉悦度下降，甚至会引起健康问题。而植物作为自然的存在，在改善室内环境方面有着不可忽略的作用，因此在办公室放置合适的植物能够提高室内环境的质量，助于我们更好地保持身心健康与工作效率。
首先，植物可以净化空气。众所周知，植物能够通过光合作用将二氧化碳转化成氧气，减少空气中的污染物质，并增加室内空气的湿度，使空气更加清新。同时，若选择了可吸附化学物质的植物放置在办公室，如绿萝、常春藤等，它们还能吸收室内毒气，甲醛等有害气体，缓解我们接触有害气体可能产生的不良症状，起到保护身体健康作用。
此外，植物还可以缓解紧张情绪。在办公室中，压力和紧张感常常随之而来，如工作紧张、上司主管的指挥、项目逾期等，而植物在这时能够帮我们缓解这种紧张的情绪。根据一项美国心理学家斯特哈斯的实验结果，发现将植物放置在办公室环境中有效的降低了员工的心率、舒张压和压力水平。另外，植物的绿色也能使人感到轻松、愉悦和自然，从而让我们身心更加放松，从而提高工作效率和工作质量。
还有让办公室更有生气的原因。在有点单调的办公室环境中，缺乏生气的感觉，而植物则可以为我们的办公环境增加一些生气和生命力。例如，小巧玲珑、又可爱的多肉植物，或是高大挺拔、气势磅礴的盆栽，都可以为办公室增色不少，同时也使得员工的视觉感受更丰富，工作生活更有丰富性。
综上所述，办公室内的植物放置不仅可以净化空气，缓解紧张情绪，而且还可以增加办公室的生气，为工作带来积极向上的追求，从而提高员工的工作效率和质量，对于我们日常工作和生活中的身心健康有着不可低估的作用。
