那天，我想为家里祈求财源广进，于是去了附近的庙宇，准备为财神上香祈求好运。我买了五根香，点燃后拜拜。但是，我的劲头太大了，结果把其中的两根香用力过猛，使得它们断了。
直到那一刻，我才突然意识到，其实自己的动作有时候是太过于鲁莽了。在生活中，不仅点香这样的小事情，我们做任何事情都应该有所克制和适度。
我们要克制的是什么？其实是我们内心的一种极端感情，这种感情也称作情绪。情绪包括愤怒、悲伤、快乐等，当我们受到刺激时，很容易被情绪控制，而过度表达情绪常常会引发一些并不好的后果。
比如，当我们感到愤怒时，我们很容易开口说出伤害别人的话，而这些话一旦说出口，就会对我们的人际关系造成伤害。因此，在生活中，如果我们能够控制自己的情绪，让自己的心态保持平静，那么我们就能更好地掌握自己的行为，更好地去维护自己的人际关系。
另外，我们在生活中也需要适度。适度，就是把握好度的关系，不偏不倚地做好我们的事情。例如，在饮食方面，我们不能过于贪吃，否则身体健康会受到危害。在学习方面，我们不能过于用功，否则会让自己失去生活的乐趣。在生活中，适度是把握好度的关键，也是保持健康、快乐、有意义的生活的必要条件。
回到点香这件事情上，我突然明白了为什么老师曾经讲过“不要用力过猛”这样的话语。原来，适度和克制，在生活中随处可见，而我们必须时刻牢记这些原则，以便让自己更好地生活。
在我思考这些问题的时候，我不由得想起了心理学家们所研究的“情绪智商”这个概念。情绪智商就是指一个人处理情感的能力。情绪智商高的人，在生活中能够更好地掌控自己的情绪，处理人际关系，更好地适应环境。而情绪智商低的人，则会不理智地对待情绪，难以干好人际关系。
我们每个人都希望自己的生活能够过得更加快乐、有意义，而达到这个目的的前提就是要“适度”和“克制”。只有当我们在行动之前先考虑清楚适度和克制这两个原则的应用，才能在生活中获得更好的收获。
最后，我想说的是，生活中的克制和适度不仅仅是发泄情感的问题，也关系到我们的生活质量和工作成果。当我们掌控好自己的情绪和行动，恰恰是我们才能更好的实现人生价值。
用香这样简单的小事，让我体会到了适度和克制这两个原则的重要性和意义，这让我也更加明白了如何让自己真正成为一个情绪智商高的人。
