为什么分手后总想找人倾诉(为什么分手后总想着复合)

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失恋后该不该找朋友倾诉男人失恋需要倾诉吗为什么分手后总想找人倾诉

很多人可能觉得感情是自己的事情，即使失恋了也自己一个人闷在心里，不想要影响别人，那么我们失恋后到底应不应该告诉父母或者是朋友呢？

失恋了要和父母说吗

可以跟父母说。

父母是最了解我们性格的人，从小到大，父母是陪伴我们时间最长的人，我们心里在想什么他们都能一眼看出来。所以当我们跟父母交流的时候，更能从中获得更好的安慰。但是有的时候，我们跟父母还是有一定代沟的，他们不了解我们现在的生活，所以我们在跟父母交流的时候，尽量说的朴素易懂一些。

失恋了要和朋友说吗

应该说出来。

找人倾诉最好是找自己熟悉的朋友、家人或者自己信任的人。倾诉是一门释压的好方法，如果不及时将自己内心受到的委屈说出来，会影响整个人的心态，甚至会让自己变的郁郁寡欢。但是要注意的是不要说的太频繁，别人了解了就好了，切忌一直重复说。

失恋了怎么走出来

1.

允许自己释放情绪。失恋是一种典型的“社会拒绝”行为，随之而来的，是孤独，绝望，认为自己没有价值的情绪。你要认识到，这些都是正常的反应。并不是你多么特别多么悲观，只是因为你处于悲痛的阶段的正常反应。当你感到悲伤哭泣时，可能你的朋友还会劝你：“你需要走出来，往前看，哭并不能解决问题。”其实他们是为你好，但是我认为，“哭”其实可以解决问题。在分手后的第一时间，释放出所有的情绪，是必要的，这样我们就不会把情绪压抑在心底，然后让它影响到我们以后的关系。只有在失恋初期，你尽情地释放了你所有负面的情绪，才有可能清空脑子，来想如何往前走。

2.

停止对现实的否认，然后接受它。失恋后的人们，很容易产生否认现实的想法。在这个阶段，你的潜意识会掩饰很多你们关系中的消极方面，而在你脑子你浮现的只有另一半对你的好，他的各种优点，以及你们在一起的美好时光。所以你总会有一种强烈的冲动，我要回去找他。现在我们分手只是暂时的，我们还有可能在一起的。这就是为什么很多情侣，总会出现分手后又和好的情况。但是请你多给自己一些时间，不要让潜意识欺骗自己，只看到对方的好。请想一想你们分手的原因，如果你们两个再和好，这些以后还会否成为导致你们分手的原因?挖掘自己真实的想法，而不要被以前的美好所蒙蔽。离开一个人，会让你的生活发生改变，你的时间会变多起来，你会变得好像很无聊，你会变成一个人。如果你清晰地认识到心底的想法，那么这样的改变并没有什么不好的，请接受它。

3.

找回你自己。以前你的时间并不完全是属于你的，因为你或多或少都会为了另一半，牺牲掉自己的时间。所以你的目标，你的计划可能因为你们俩互相的一些事情所耽误。还有一部分的人，可能因为有了固定的伴侣。对自己的外貌并不像单身的时候一样，那么注重管理。又或者，两个人在一起的时候，优先想的可能是对方，或者是利于两个人的。这让你的生活或多或少是围着你的伴侣转的。现在就花时间找回自己，重建自己的自信，做那些让自己变更好的事情，会让你更容易走出失恋。也能让你转移注意。

当然需要找人倾诉~我也是刚失恋。我就找了一起玩的好朋友有女的也有女的，只有他们这些旁观者也清楚他下一步该怎么做，怎么解脱出来。然后到大街上多走走，相信在路上会明白一些用文字表达不出来的东西。

另外看看这个：1、如果她背叛了你，而你想起她正在和某男亲热而撕心裂肺时，告诉自己：生活属于强者，想赢得一切，先赢得自己。”相信不远的将来你将为今天的分手而庆幸。告诉她“我很好，也祝你快乐”。

2、虽然你刻骨铭心的爱她，但当分手已成定局的时候，不要伤害自己，身体是自己的。更不要酗酒然后大哭大嚷说：“我会让你后悔的”，记住这是弱者的表现。如果你真的很伤心，可以一个人到高山上，或大海边，静静的想一个晚上，然后对自己说：“我就是我”

3、当你感觉失去她就失去一切的时候，不要灰心。记着：生活不会让一个自信的男人失去未来。只要你不沉沦，没有人能改变你的明天。

4、时间能改变一切，不要让记忆占据你的生活，过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的，“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话，那你很可能就失去未来”。过去已不属于你，而未来却真真切切是你的。

5、不要想象她日后的生活，虽然你爱她，但她如何生活已经与你没有多大的关系，如果你总不能摆脱感情的泥潭，步入自己的正轨。那她除了觉得和你分手正确外，还会更加瞧不起你。

6、分手后不要刻意表现出你多么的无所谓，要知道你此时的表现更印证了你的心虚，一个心虚的男人不但博得不了她的同情，更会影响你将来的她对你的看法。踏踏实实的做好你通往目标上的每一件事，才是你成熟的表现。

7、女人爱强者，虽然这句话描写西方女人更合适。但也许有人会碰到以这句话为借口分手的女人，她们崇尚金钱、崇尚外表、崇尚地位。如果她不屑一顾的抛弃了你，请你不屑一顾的送她走。因为钱，她抛弃了你，你要是个汉子，你要拼命的赚钱，赚钱不是要博回她的芳心，而是要为你将来爱你的老婆和孩子撑起一片美丽的天空。

8、如果你用伤害自己的方式来证明你的胆识而赢得她的同情的话，请你放弃这样愚蠢的想法，胆识不是一时激动的决定，即便感情能挽回，也是暂时的，或许造成分手的原因是来自于你自己。胆识与信任来自于生活中的点点滴滴，而不是一时的心血来潮。

9、不要临分手还表现的多么的爱你的女人，她有了别的男人，劝你不要把与某某人决斗挂在嘴边，更不要去做，既然她选择了别的男人，她就不值得你去为她再去做什么。记住：值得你去决斗的女人只有两个，一个是你的母亲遇到外来的生命威胁，另一个是刻骨铭心爱你的老婆或女友遭到另一个男人的挑衅。

10、笑到最后的才是强者。如果你能掩饰住内心巨大的痛苦而爽朗的笑出你内心的积怨，或者能诡秘的微笑着面对你的任何对手，我知道你是强者。

以上十条是对于无可挽回的爱情正在挫伤你脆弱神经时候的忠告，作为男人请珍视你的女人，当爱情能够挽回，不要犹豫，不要放不下你的面子，男人的面子没有爱你的老婆重要。

老婆是你人生路上的指引，老婆是你幸福的港湾

大多数人都会是这样的，因为痛苦的事情说出来可能就觉得不是那么痛苦了，这样也可以防止自己得抑郁想不开，当然也有人会选择喝酒喝醉了说了好多话，酒醒后也不知道自己说了什么反而头疼胃难受，也有人会选择静静的呆着，回忆一下过去，然后自己劝自己忘记，但是最好是自己能想得开

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。