办公室座位的朝向在很多人看来并不是那么重要，而很多人更关注的是工作环境的整洁和舒适度。但是，在科学的角度看来，办公室座位的朝向确实是很重要的，而办公室座位朝东的好处则更加值得我们去探讨。
首先，办公室座位朝东可以给员工带来更好的自然光环境。自然光环境不仅可以减少因太阳暴晒而导致的眼睛疲劳、头痛等不适症状，也能够提高员工的工作效率和情绪。研究表明，自然光可以提高人体的褪黑激素水平，从而促进身体内部时钟的调节，使得员工更加能够保持精神饱满的状态。
其次，办公室座位朝东可以让员工在早上受益良多。人体内部时钟具有类似于太阳能的调节作用，能够使得工作人群的身体在早晨得到最佳的积极状态的提升。而如果你的工作位置是朝东的，对于早起的职场人来说，他们的身体将会自然地被较充足的阳光所唤醒。这样，员工的工作精力比起遮蔽阳光的同事要高出很多，有利于工作效率的提升。
再者，办公室座位朝东也有助于员工的心理健康。科学研究发现，与阳光不足的环境相比，光线充足的环境对于员工的心理健康是非常有益的。一个人的工作环境的舒适度可以直接影响他的情绪变化，如果工作间没有足够的阳光拓展，员工的情绪将会变得疲乏和压抑，从而导致工作产出的降低以及生产率的下降。而办公室座位朝东可以让员工充分接触到阳光，可以让他们拥有更好的心理状态，更容易保持良好的工作状态。
最后，需要注意的是，虽然办公室座位朝东是有益的，但其他的环境因素也需要考虑到。例如，直接朝向阳光的位置可能会让员工受到强烈的日晒，导致眼睛不适、皮肤晒伤等问题。因此，在选择工位时，还需要注意与采用一些带遮挡功能的窗帘、遮霜伞等来减缓对员工的不适问题，以让员工都能够更好地享受阳光带来的好处。
总之，办公室座位朝东是非常有益的，能够为员工带来更好的自然光环境、帮助早上更好地工作、有助于员工的心理健康等多重好处。因此，如果你有机会在工作生活中选择自己的工位位置，可以考虑一下朝东的位置。当然，提高员工的工作效率不仅要考虑环境，还需要提供良好的工作保障和科学的管理等多方面因素。
