在家居设计中，灯具是非常重要的一个组成部分。床头灯作为睡眠环境中最重要的一部分，灯光的选择也变得越来越重要。对于床头灯的光源选择，人们通常会选择柔和，舒适和温馨的光源以创造一个放松的睡眠环境。所以，在床头灯上选什么样的光源是非常重要的。
首先来介绍一下最常见的床头灯光源——白炽灯。这种灯具最常见，几乎家庭中的舞台灯都是这种灯具。白炽灯色温较高，能够达到2000K左右的色温，十分适合提升睡眠环境的氛围。此外，白炽灯的灯光也较为柔和，在照射结束后也可以很快的进入深度睡眠，从而有利于人们的睡眠健康。
但是，白炽灯也存在一定的问题。首先是耗电量较高，功率通常达到40W左右，因此需要使用节能的灯泡。而且，白炽灯的灯光不均匀，会存在光斑，因此需靠偏向调节来达到合适的照明效果，而有时偏向过大，也会刺激人们的眼部。另外，由于白炽灯在使用过程中会产生较大的热量，因此安装灯具位置要注意，以免烫伤。
除了白炽灯以外，还有另一种主流的床头灯光源——LED灯。LED灯具在家居照明中使用越来越广泛，也成为了床头灯的首选光源之一。LED灯具有许多优点，首先是灯光非常柔和，而且它的色温通常在2000K-3000K之间，因此能够创造出一个非常舒适和放松的睡眠环境。此外，LED灯的功率消耗较低，耗电量也较少，因此非常节能。LED灯的寿命也比较长，能够使用10年甚至更长时间，也减少了更换和维护的成本。
不过，LED灯也存在一些问题。首先是其射角较窄，不容易将光线散发到整个房间，需要注意光源的摆放位置。其次是LED的颜色较单一，不够自然，有时可能会感到生硬和刺眼。在灯具的选择上，可以选择颜色更偏向暖黄色的LED灯，可以更有效的创造出一个舒适的睡眠环境。
总体来说，对于床头灯的光源选择，我们需要考虑一个适合自己使用习惯和睡眠环境的灯具。不同的灯源带来的效果也不同，白炽灯和LED灯各有优缺点，偏向自己喜好或需要优先考虑。在选择床头灯的光源时，不妨先思考自己的使用需求、预算和个人偏好，结合使用情况得出自己更加理想的选择效果。
