腊月吃什么水果比较好(腊月二十四吃什么)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于腊月吃什么水果比较好，腊月什么水果好吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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现在季节吃什么水果好腊月吃什么水果比较好腊月吃什么水果好如何选择时令水果达到养生的效果

截止2021年6月15日，步入夏季：

1、芒果

是热带与亚热带水果，性微寒，有利尿、解暑养胃功效，常用于咽干喑哑、肺热咳嗽、食欲不振等症状。一般人均可食用，每天吃1个为宜；由于芒果性带湿毒，过敏体质、患有皮肤病者应忌食。

2、西瓜

性寒，味甘，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦、降脂降压的功效。一般人均可食用，但热盛津伤，小便不利，喉痹，口疮、中寒、湿盛者忌用，肠胃不适、肾功能不全者也要慎食。

3、香瓜

性平偏寒，味甘，每年七八月份盛产，其根、茎、果皮、叶都可入药。有清暑热、利小便、解烦渴的功效，多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。

但产后、病后初愈者不宜多吃，出血及体虚、脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

4、香蕉

是水果中的佳品，性寒，味甘，具有利尿解暑、止渴除燥、润肠通便、解酒的功效，常用于心烦口渴、肺燥咳嗽、大便秘结的治疗，用香蕉皮擦手搓脚可以防止皮肤老化、皲裂，果肉做面膜也有美容功效。

5、木瓜

性平，味酸。具有健胃消食、润肺止渴、补血养颜等功效，其果肉中含有的脂肪酶有分解脂肪的作用，还常被减肥的人用来当减肥水果。木瓜含木瓜苷，有增加子宫收缩的作用，孕妇最好不要吃木瓜。

以上内容参考：人民网-夏季吃什么水果最营养三类人怎么选水果

腊月吃什么水果

1、橙子

橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长；而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

2、甘蔗

甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次含有丰富的营养成分。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。

3、橘子

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

4、荸荠

每年的十一二月份是荸荠盛产的季节，所以荸荠成熟于冬季，是冬季的时令佳品。荸荠又名马蹄，性味甘、寒；具有清热生津，利湿化痰的功效；适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。现代医学也证实荸荠中所含的成分有抑菌的功效。

对于水果来说，我更建议大家选择吃当季的水果，因为当季的水果更加的健康，而且还没有添加任何的色素，所以是我们每一个人的首选之一。

针对秋春时节而言，绝大部分的人都是会挑选橘子，由于那时是橘子很多上季的时节，不但十分的甜，并且也有许多的水份。由于我家的小孩尤其的挑嘴，一般情形下他都不要吃水果，可是自打买了回了一次应季的橘子之后，发觉他完美的爱吃，并且我就一直换花式的去做，有的情况下为自己的小孩打汁喝，有的情况下做水果水果沙拉给孩子吃，因此才让自身的小孩完全爱上了橘子。

针对夏季的水果而言，自然是西瓜和红提了，不但生产量高，并且也特别的新鲜，是绝大部分的人都喜欢吃的水果之一。尤其是西瓜，在夏季的情况下，气温原本就十分的酷热，只需大家可以吃上一口加冰的西瓜，那麼大家就会觉得到尤其的凉爽，内心也会感受到十分的舒适。针对冬季的水果而言，我认为最多见的便是甘庶，尽管非常容易使我们的嘴打泡，可是却十分的甜，并且它的价位也并没有非常的价格昂贵，因此也是很好的选用之一。

除此之外，我认为苹果也是有效的一种水果，因为它里边带有了许多的维他命，并且还能够清除大家的胃肠，使我们更强的去消化吸收大家摄取的食材。但是大伙儿在吃水果的情况下，或是应当分清晰正餐和水果的占比，谨记不必为『推荐更多十二星座配对指数 常识请关注: WWw.JiaNgxIngGu.cOM"了更好地减肥瘦身而挑选只吃水果，不然非常容易压垮我的身体，乃至是导致自身缺乏营养，期待大家都可以采取那样的一种意识。以上就是我的回答，希望能够对你有所帮助。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。