黄膳是中国传统药膳之一，在中国南方流行的药膳之一。黄膳的历史可以追溯到唐朝。黄膳分为两种：一种是熬黄膳，另一种是生黄膳。黄膳所用的药材有很多种，如黄芪、当归、熟地、枸杞等，不同的药材有着各自的药用功能。
黄膳可以增强机体的免疫力，促进新陈代谢，有助于健康和长寿。黄膳可以调节体内的气血，缓解身体疲劳和压力，帮助消除疲劳感和提高体力。黄膳能够改变人体的健康状况，调整人体的身体状况，如改善贫血、营养不良、低血糖等。
黄膳对皮肤的效果也非常明显，能够滋养皮肤，使皮肤变得更加光滑和有弹性。黄膳还可以缓解便秘和腹泻等肠胃问题，有助于保护胃黏膜和胃部血管的健康。除此之外，黄膳还可以改善血液循环，减少血管硬化和心脑血管疾病的风险。
黄膳中的药材对女性的保健效果也非常好。黄膳能够缓解女性痛经、月经不调等问题，还能够减轻更年期的症状，如潮热、头晕等。同时，黄膳还具有保健乳腺、延缓乳腺衰老的作用，对女性的乳腺健康非常有益。
除此之外，黄膳还有很多其他的药用功能。如黄膳可以滋补肝肾、调理体质，还可以改善肝火旺盛、口干咽燥、失眠等问题。另外，黄膳还可以改善皮肤过敏、湿疹等问题，有助于增强皮肤的抗过敏能力。
总之，黄膳中的药材有着众多的药用功能，可以对人体的健康产生多种积极的影响。黄膳的制作方法比较简单，但是需要按照一定的配方制作，不能自行随意添加或修改药材。因此，在食用黄膳前，最好咨询专业人士的建议，以确保食用黄膳的安全和效果。
