东北人冬天吃什么水果(东北人冬天吃什么菜)

这篇文章给大家聊聊关于东北人冬天吃什么水果，以及冬天过年吃什么水果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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冬天吃什么水果应季东北人冬天吃什么水果四季分别应该吃什么水果

冬季吃什么水果最佳？其实什么水果都比不上应季水果，那么，冬天吃什么应季水果呢？以下，我们就来看看冬季应季水果有哪些，以及吃应季水果的好处。



冬季的应季水果1、脐橙

脐橙，原名甜橙，别名橙子、香橙。它的果顶有脐，整个脐包藏在果皮内部，只在顶端留1个花柱脱落后露出脐腔的为闭脐，有部分突出果皮的称开脐或露脐。



它的营养丰富：

脐橙酸甜适度，汁多，富有香气。它几乎已经成为了维生素C的代言人。

每100g橙的可食部分含维生素C16毫克，蛋白质0.7克，无机盐0.4克，脂肪0.1克，钙26毫克，核黄素0.05毫克，能量197千焦耳，胡萝卜素160微克……

它的功效奇多：

中医认为，脐橙味甘性平，具有滋脾健胃、生津止渴、清肺化痰、润肤养颜、舒肝理气、通乳抗癌、解酒等多种功效，有很好的补益作用。

按照营养学理论，其中维生素C是公认的抗氧化剂，能延缓皮肤衰老；胡萝卜素可以软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；维生素P能增强毛细血管壁，防止瘀伤，并且起到保护维生素C的作用；糖能给予人体能量，迅速补充体力……

但是，它含糖量高，糖尿病患者要慎食。



冬季的应季水果2、龙眼

龙眼晒干就成了桂圆，它是一味中药，原产于我国，是我国历史上备受推崇的四大名果之一。桂圆较为为人所知的是对女性的身体有好处。

中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等病症。

但是无论是新鲜的龙眼还是桂圆都不能吃多，吃新鲜龙眼一次最好不要超过15颗，因为它是上火之物，吃多了容易口干舌燥，长口腔溃疡、嘴边长疱疹或者流鼻血都是有可能的。

至于桂圆，其实干吃没有多少肉的。一般是拿来煮食或者泡茶。煮食的话，可以和核桃仁、芝麻一起，有助于补血益肾，润茶通便。泡茶则可同枸杞子、菊花一起，可以养肝明目。

核心提示：冬季吃什么水果最佳？其实什么水果都比不上应季水果，那么，冬天吃什么应季水果呢？以下，我们就来看看冬季应季水果有哪些，以及吃应季水果的好处。



冬季的应季水果3、杨桃

杨桃又称作五棱子、五敛子、羊桃、阳桃等。因其横切面呈五角星，故在国外又称“星梨”。它是一种水果，也可入药。

中医认为，杨桃果，主风热，因含大量水分，故有生津止渴、清热解毒之效；其中大量的糖类和维生素，常食可以补充机体营养；而草酸、柠檬酸、苹果酸等则可提高胃液酸度，具有消食之效。

另外据民间经验，杨桃有改善声音沙哑、喉咙肿痛、口腔溃疡、风火牙痛的作用。将杨桃切片或榨汁沾上少量食盐食用，效果奇佳。

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冬季的应季水果4、柿子

甜型柿子之所以叫做“甜型”，就是因为它含有很多碳水化合物，而且其中主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，吃起来很甜。

另外，甜型柿子富含钾、磷、铁、碘、β-胡萝卜素、维生素A及C，尤其是维生素C比一般水果高1至2倍。其中还含有少量的蛋白质、脂肪和粗纤维，营养还是蛮丰富的。

所以吃柿子的好处有清热止咳、降压止血、防治便秘等，甲状腺病人食用也有一定的好处。不过这里要提醒大家，涩型、没有成熟的柿子尽量不要吃，以免造成腹部不适哦。



冬季的应季水果5、红毛丹

红毛丹，又被称作毛荔枝，盛产于东南亚地区的一种水果，我国海南也有产。它除了可以生食，还可以做菜。吃法及果肉都和荔枝差不多，就连上火都一样一样的，二者均不能多吃。不同之处可能在于口感及营养，红毛丹不如荔枝。

同很多水果一样，维生素C、维生素A、钙质、蛋白质什么的营养物质它也有。所以美肤养颜、补充能量什么的也不用多说。小九这里说个它比较不一样的，就是它还含有较为高水平的铁，可以改善头晕、低血压等症状。

至于做菜的话，不知道味道会不会堪比荔枝蘸酱油？大家不妨试试。

冬季有哪些应季水果，你知道了吗？冬季吃这些应季水果最好了，冬季吃应季水果的好处，你现在知道了吧，别再乱吃水果了，吃水果就吃应季的！

现在冬天到了，气温骤降，人们都纷纷穿上了厚衣服，可这些都比不过东北，在我们的印象中，东北的冬天可是非常的寒冷，也不知道在大雪纷飞的季节里，东北人冬天爱吃什么呢？

有网友在网上提出这个问题后，很多东北人在底下纷纷留言，小编从他们的回答中知道了许多东北的特色美食，接下来就为大家分享一二吧！

冻果可是东北冬天才有的特产，比如冻梨，冻柿子，这些都是新鲜的水果在严寒中冰冻而成！最常见的就是冻梨了，一般是由普通白梨冰冻而成，当白梨被冻成乌黑色之后，将它洗干净就可以吃了，吃之前需要将冻梨放在凉水中浸泡，等到梨的内部化透了再拿出来吃！

冻梨吃上去又脆又甜，口感独特，要是再有点儿冰碴，吃起来就更爽了，在暖烘烘的屋子里，吃一个冻梨，这种独特的感觉格外酸爽！

除去冻梨，冻柿子也很常见，它可是东北传统的冬季水果。在东北严寒的时候，把柿子放在外面，过去一段时间后就由大自然给你“做好”了冻柿子，吃的时候最好是冰碴与果肉混在一起，一口下去特别爽！

除去冻果外，东北还有许多特色美食，什么冻粘豆包、猪肉炖粉条等等，然而东北人冬天最受欢迎的竟不是“冻果”，而是它——雪糕！

因为东北的冬天非常的寒冷，气温零下几度是常态，所以东北人冬天吃东西基本都用不着冰箱，吃雪糕更是如此【学习更多十二属相性格文章请关注:www.kAnxZ.CC;.，只要把雪糕放在外面，随吃随拿，非常方便！

而且东北人觉得，冬天不吃雪糕会少了点什么？冬天的东北虽然外面非常寒冷，但他们的暖气供应十分到位，热乎乎的，像是在火炉里一样，围着火炉吃雪糕，这种感觉可是真是不一般啊！不知道大家冬天最喜欢吃什么呢？快来文章下方分享一下吧！

春季樱桃，枇杷，草莓，菠萝，橙子

夏季香瓜，西瓜，荔枝，梨，香蕉，芒果，桃

秋季梨，苹果，芦柑，枣，葡萄，柿子，柚子

冬季苹果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

文章分享结束，东北人冬天吃什么水果和冬天过年吃什么水果的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！