现代人由于工作的紧张与繁忙，往往面临着各种身心疲惫的问题。而在办公室内种植绿色植物确实能够有效缓解这些问题。这不仅仅是因为绿色植物可以为我们的眼睛带来一份清新，也不仅仅是因为它们美观，更重要的是因为绿色植物可以对我们的身体及精神产生很多好处。下面就让我们一起来了解一下办公室养绿植有什么好处吧。
1. 净化空气
现代城市空气质量越来越差，室内也难免会有些污染物。常见的绿植如吊兰、虎尾兰、常春藤、芦荟等绿色植物能够吸收室内的一氧化碳、二氧化碳、甲醛等有害气体，释放出氧气，保持室内空气的新鲜度。研究显示，在许多办公室中，养绿植能够减少甲醛、苯、氨等化学物质的污染，起到有效的净化空气作用。
2. 缓解紧张情绪
办公室中工作繁忙、竞争激烈、压力大，人们往往容易产生各种负面情绪，如烦躁、焦虑、压抑等。而绿色植物的观赏和养护过程可以帮助人们放松情绪，缓解紧张心情。研究发现，人们在观赏绿植的时候，身心放松、心情愉悦，能够增加对生活的乐观和积极的态度，并减少焦虑、忧郁等情绪。
3. 提高工作效率
一些经典的办公室绿植，如吊兰、绿色植物、薄荷、迷迭香等，对提高工作效率有一定的作用。研究表明，绿色植物的气味和色彩能够促进大脑中与思维、学习和记忆有关的区域活跃起来，有效提高人的工作效率。同时，绿植还可以吸收电脑和电器辐射产生的电离辐射，减少对人体的伤害。
4. 改善视力
长时间注视电脑和手机等电子产品对人眼睛造成很大的压力，容易导致视力下降、眼睛疲劳等问题。而办公室内养绿植能够改善视力。绿植的颜色可以有效减轻眼部肌肉的疲劳，并且能够帮助调节人们的视线，使眼睛更舒适地看到屏幕等物品。
5. 建立和谐的工作氛围
在办公室内养绿植不仅能够为员工带来许多好处，还能够为办公室内的氛围增加一份生机和活力。适当增加办公室绿化景观，不仅能够美化环境，而且还能有效减少工作中的压力和冲突，使员工更加和谐、积极地面对工作。
总之，办公室养绿植在消除办公室内的压力、增强人们的身心健康等方面具有诸多优点。结合自身情况，每个人都可以在自己的办公室内增加适量的绿色植物，营造一个宜人、同事和谐的工作环境。
