2018年10月22日黄历(2018年10月1日是星期一那么2018年十二月一日是星期几)

2018年10月22日黄历：癸巳年 九月十四日 星期一 今天是阳历10月22日，农历是癸巳年九月十四日，根据黄历，是一个"小寒"节气后的日子。小寒节气是二十四节气之一，表示气温开始逐渐降低，寒意逐渐增强。这一时节，处在我国北方，是最寒冷的时候，尤其是东北地区。 按照传统的习俗，这个节气前后，人们要增加进补，补充身体所需要的营养成分，以帮助身体保持健康。同时，也要注意保暖，防止受凉。比如，要多穿衣服，尤其是注意脖子和手脚的保暖。 但在现代社会，由于生活水平的提高和科技的发展，已经不需要过多地考虑这种问题了。我们的物质生活已经得到了很好的解决。人们可以在室内穿着轻便舒适的衣服，享受空调、暖气等设施带来的舒适温暖。即使户外活动，也可以穿着新型材料的保暖衣物，加上手套、帽子等配件，可以很好地保暖，避免受凉。 不过，随着现代生活方式的改变，我们也要面临新的身体健康问题。比如，久坐不动、缺乏锻炼、饮食不规律等问题，都会对人们的身体健康造成负面影响。因此，在这个节气时节，我们可以考虑增加一些体育锻炼，比如慢跑、太极拳、瑜伽等，帮助身体加强代谢、增强免疫力，减少患病的风险。 在这个节气前后，还有一个重要的民俗活动——“祭灶”。据说，这个节气是灶君升天之日，各家各户都要祭祀灶君。在庙宇祠堂中，通常会有祭灶祭品的准备，包括糖果、水果、面粉等等。在居民家中，也会摆放出一张供桌，供上香烛、水果、糖果等祭品，以示敬意。 这一习俗的背后，代表了中国人尊重祖宗、尊重传统的文化精神，也代表了人们对于家庭和家人的重视。在这个节气时节，我们也可以思考自己对于家庭和亲人的态度，并且通过祭灶、团聚等方式，表达关爱和感恩之心。 总而言之，2018年10月22日这个小寒节气前后，既是需要加强保暖、加强进补的时节，也是需要注重健康、锻炼身体的时节。此外，我们也可以通过祭灶、团聚等方式，表达对于祖宗和亲人的尊重和感恩之心。希望每个人都能够度过一个美好、健康、快乐的小寒节气。