宜，是一种典型的中华文化符号。宜字通常被解释为“适宜、合适、适当”，表示符合情理、合适自然的意思。在中国传统文化中，宜是对人们行为、思想、外表等各个方面的要求。
宜行善事。从小事做起，一步一个脚印，行善积德。作为人类的一员，我们须要以善良的心态，为他人奉献、建设美好社会。常常行善积德，你的心灵将会感到愉悦，并不断地得到磨炼，从而使你不断成长、提高。在现代社会，德行缺失的现象日益严重，我们需要以宜行善事的心态去影响他人，去呼唤更多的人们去共同建设道德美好的社会。
宜健身养生。健康是所有幸福的基础，宜健身养生， 才能够拥有更好的身体和良好的心态。中医学认为，保持好的身体健康需要遵循顺应自然、健康饮食、适度运动的原则，因此，我们要充防领会、遵守自然规律，保持健康的饮食习惯，并加强身体锻炼，积极健康地生活。当我们身体健康时，才能更好地奋斗奉献，去追求自己的生活理想。
宜循情达理。人类天生思维善于逻辑推理，更是富有情感色彩。有时候，我们情感用事甚至冷静处置，导致了一些我们无法承受的后果。而宜循情达理则能帮我们轻松解决这些问题，它要求我们既要把握情感因素，又要遵循常规、道德规范、法律法规等基本原则。只有在考虑情感的同时，遵循道德的规范，才能够得到社会和谐的结果。
宜尊长敬老。在中国传统文化里，尊长敬老是非常重要的礼仪，体现了中华文化传承和发展的重要性。我们尊长主要是尊重他们的人生经验、知识智慧以及他们所付出的艰辛，努力创造温馨关怀、温馨互帮互助的社会环境，以期使尊老敬老的观念得以积极传承。
宜传承文化。中华文化源远流长，博大精深，传统、思想、艺术等各个方面都有独特之处。在当今互联网时代，传统文化的发扬已成为文化弘扬的重要任务之一。我们应该适当地传承文化，将中华文化中的精华融入现代化、全球化的发展，推动文化的发展和社会的进步。
简而言之，宜字所包含的中华文化传承和现代社会建设、道德建设、个人健康等重要性，为我们提供了深刻而广泛的指引，作为当代年轻人，我们应当自觉地提高自己对宜字的认识和理解。只有如此，我们才能够在实践中真正做到“道德经营、自身造就、社会改进”，为我们的国家、社会、家庭和自己共同成长、发展做出应有的贡献。
